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Shatkarma - Reinigungsübungen – Hatha Yoga Wörterbuch

Shatkarma ist die Bezeichnung für die sechs Reinigungsübungen im Hatha Yoga, die auch als Shatkriya bezeichnet werden. Lies dazu wiki.yoga-vidya.de/Shatkarma. Shat heißt sechs. Karma heißt in diesem Kontext Handlung. Shatkarma sind also die sechs Handlungen. Im Hatha Yoga sind dabei die sechs Kriyas gemeint, also Tratak, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli und Basti. Dieser Vortrag über Shatkarma von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Hatha Yoga Wörterbuchs.

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