mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Shankh Prakshalana - Muschel Kriya – Hatha Yoga Wörterbuch

Shankh Prakshalana, manchmal auch geschrieben Shank Prakshalana, ist eine Kriya, eine Reinigungsübung für den Darm. Lies dazu wiki.yoga-vidya.de/Shank_Prakshalana. Das Sanskritwort Shank bedeutet Muschel. Prakshalana heißt Reinigungsübung, Reinigung, Waschung. Shank Prakshalana ist also die Muschelreinigung. Bei Shank Prakshalana trinkt man ca. 4-6 Liter warmes Salzwasser und macht dabei diverse Bewegungen, um so das Salzwasser durch den Darm zu bewegen. So wird der ganze Verdauungstrakt gereinigt. Dieses Vortragsvideo ist keine Übungsanleitung – diese findest du auf yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Shank-Prakshalama.html. Vielmehr ist dies eine kurze Erläuterung des Sanskritbegriffs Shank Prakshalana mit kurzer Erläuterung auch des Wie und Warum dieser Yoga Kriya. Dieser Vortrag über Shankh Prakshalana von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Hatha Yoga Wörterbuchs.

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 130 X ANGESCHAUT

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

© 2020   Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen