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Prashvasa ist ein Sanskritwort und bedeutet Ausatmen. Es gibt Shvasa und Prashvasa, manchmal auch Prashvasa und Nishvasa, Einatmung und Ausatmung. Andere Ausdrücke für Einatmen und Ausatmen sind Puraka und Rechaka, und dann gibt es noch Kumbhaka, also das Anhalten. Erfahre hier in diesem Vortrag mehr über die Bedeutung von Prashvasa. Dieser Vortrag über Prashvasa von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Hatha Yoga Wörterbuchs.

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