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Online Seminar TEASER Achtsamkeit als Überlebenskunst mit Kirsten Noltenius 26.- 28.06.2020
Einführung in die Achtsamkeitspraxis. Wir bewegen uns häufig in unseren täglichen Routinen: Wachen mit unseren To-Do-Listen auf, lassen uns denken, erschaffen mit den daraus folgenden Emotionen unsere Lebenswirklichkeit, unter der wir vielfach leiden. Am Abend gehen wir schlafen und denken daran, was wir alles nicht geschafft haben.
Mit Achtsamkeit erkennst du deine automatisierten Verhaltensweisen und erhältst Werkzeuge für ein bewusstes und glückliches Leben.
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Gelassenheit und Lebensfreude entwickeln: youtube.com/watch?v=NEUy2UbHUUE
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