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Naulikriya
Die sog. yogische Waschmaschine:
Diese Reinigungstechnik schauten die Yogis,
die im Einklang/Respekt mit Natur lebten,
von den Hunden ab.
Wenn diese nämlich etwas gegessen hatten, wo sie spührten,
daß es schlecht war, kontrahierten sie den Darm so
und würgten alles hoch.
Um Hochwürgen geht es dem Yogi dabei erst mal nicht:
Reinigung ist das, was Yogis interessiert,
um so Energieen besser Fließen zu lassen, diese zu lenken,
In bestimmte Nadis,
um so wiederum auf körperlicher geistiger und energetischer Ebene Reaktionen
zu erwecken, die sowohl ihnen als auch den Schülern Heil bringen.
Komme einfach zu meinem Seminar im August nach Bad Meinberg
(26.-28.August: Asanas, Bandhas, Kriyas im Kurbad)
oder fliege mit nach Mallorca: Sept./Oktober 2011 wieder,
wo yoga und Kriyas am Meer praktiziert werden
und so ein doppelter Reinigungseffekt ganz natürlich eintreten wird.
Da lernst Du schrittweise, wie Du Kriyas aufbaust…einsetzt
und so wahrlich das erleben darfst, worum es dabei geht.....und
du weisst hinterher den Unterschied zwischen:
Madhyama-nauli
Dakshina-nauli
Vama-nauli
:)
NEUES FORTGESCHRITTENES
fortgeschritteses Sonnengebet mit spagat
http://www.youtube.com/watch?v=ghxtDQaseAo
http://www.break.com/web-user-yt/01-23-2011/surya-namaskar-advanced-variations-with-atmanshanti-1990094
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http://my.yoga-vidya.org/video/yoga-mudrasana-advanced
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http://www.videojug.com/film/bhadrasana-yoga-butterfly-advanced-variations
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