Mitahara - Angemessene Nahrung - Sanskrit Lexikon

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Mitahara ist ein Sanskritwort und bedeutet "rechte Ernährung". Mita heißt angemessen, recht. Ahara heißt Ernährung. Mitahara heißt gesunde Ernährung, angemessene Ernährung. Im engeren Sinne heißt Mitahara die rechte Menge an Essen, also weder zu viel noch zu wenig zu essen. In einem weiteren Sinne heißt Mitahara gesunde Ernährung, rechte Ernährung. Im Yoga spielt Mitahara, die Ernährung eine wichtige Rolle. Mitahara ist wichtig für Gesundheit, für Energie, für spirituelle Entwicklung, die Tiefe der Meditation. Mehr zur Ernährung auf www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung.html. Dieser Vortrag über Mitahara ist Teil des Multi Media Sanskrit Wörterbuchs. Konzept, Text, Sprecher, Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Kamera: Rafaela.

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