Kundalini Yoga für Anfänger Video Seminar
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Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga (Yoga der Energie). Die praktischen Übungen umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins.
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