Kundalini-Yoga Einführung online
Zeitraum: 28.08.2020 - 30.08.2020
Seminar-Nr.: L200828-1
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen.
Freitag:
16:00 – 17:00 Uhr, Check In und Vortrag : Kundalini Einführung
17:10 – 18.30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
Samstag:
16:00 – 17:00 Uhr Der Energie- Körper
17:10 – 18:30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
Sonntag:
16:00 – 17:00 Uhr Fragen und Abschluss
17:10 – 18:30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
Rama Schwab: ist ein erfahrener Yogalehrer und -Ausbilder sowie Meditationslehrer. Er sammelte langjährige Erfahrung in Klöstern und Ashrams in Asien und Europa. Mit viel Achtsamkeit und Liebe begleitet er dich auf deinem Yogaweg. Rama führt seit 2001 Gruppen und Seminare und ist ein zuverlässiger und humorvoller Seminarleiter, der dich in die Tiefe des Seins bringt.
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon
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