Jalandhara Bandha - Kinnverschluss - Yoga Lexikon

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Jalandhara Bandha ist der Kinnverschluss, eine wichtige Praxis im fortgeschrittenen Pranayama, im Kundalini Yoga. Was aber heißt der Sanskrit Begriff Jalandhara? Darum geht es hier in diesem Vortrag. Dies ist keine Übungsanleitung, sondern ein Eintrag im Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Lexikon. Jala heißt Wasser, Jala heißt Netz. Dhara heißt Halten, Träger. Jalandhara Bandha heißt also einen Netzverschluss schaffen, sodass das Prana gesammelt werden kann.

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