Gesunde Lebensführung und Hygiene zur Corona Vorbeugung - Worte zur Mund-Nasen-Bedeckung

In Zeiten von Corona ist gesunde Lebensführung nicht nur gut für dich sondern auch für andere. Einige kleine Studien zeigen, dass der Gesundheitszustand einen Einfluss hat, ob jemand Corona Infektion und bekommt - und wenn man sie bekommt, wie schwer Covid19 werden wird. Es gilt das Gesundheitssystem nicht zu belasten - daher lebe gesund, für dich und andere. Und wenn du gesund lebst, inspirierst du auch andere. Sukadev gibt ein paar Tipps dazu.

Er spricht auch über Maskenpflicht bzw. Mund-Nasen-Bedeckung. Im Bad Meinberger Ashram wird auch Mund-Nasen-Bedeckung von Gästen erwartet beim Einchecken, bei der Essensausgabe, im Shop und beim Singen im Satsang. Er rät, es von der kreativen Seite zu sehen - und auf deine eigenen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen. Ujjayi ist eine gute Atemtechnik, um Mund-Nasen-Bedeckung zu einer positiven Energie-Übung zu machen.

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