Besinnung und Depression

Ein Kurzvortrag über Besinnung und Depression. Was ist Besinnung? Welche Bedeutung hat diese Eigenschaften für den spirituellen Sucher, die spirituelle Sucherin? Wie kannst du Besinnung im im Alltag leben - oder auch nicht leben? Ist es hilfreich, diese Eigenschaft zu kultivieren? Woher kommt der Begriff Besinnung? Sukadev spricht in diesem Vortrags-Video über die innere Fähigkeit Besinnung - und welche Wichtigkeit diese Eigenschaft vielleicht auch in deinem Leben haben kann.Du kannst diese Eigenschaft besser verstehen, wenn du sie im Kontext anderer Eigenschaften siehst. Ähnliche Eigenschaften wie Besinnung sind zum Beispiel sich benehmen, Verhalten, Gebaren. Eine Eigenschaft, die übertrieben wird, wird oft zum Laster, zu einer nicht so guten Eigenschaft. So braucht jede Eigenschaft, jede Tugend, auch Gegenpole zum Ausgleich. Gegenpole, ausgleichende Eigenschaften, zu Besinnung sind zum Beispiel Natürlichkeit, Kindlichkeit, Einfachheit. Überlege selbst, was diese Eigenschaft, diese Fähigkeit für dich heißt oder heißen könnte.
Diese Video-Enzyklopädie der 1008 Tugenden, Emotionen und geistigen Fähigkeiten ist inspiriert von Swami Sivanandas Buch "How to Cultivate Virtues and Eradicate Vices". Sukadev geht in dieser Video-Reihe ähnlich vor wie Swami Sivananda in seinem Buch. Er beschreibt erst den Begriff, geht auf die Herkunft dieses Begriffs ein. Dann geht er auf den spirituellen Weg ein, und was der spirituelle Weg zu tun hat mit dieser Eigenschaft, hier also mit Besinnung. Mehr zu allen Tugenden im Yoga Wiki, http://wiki.yoga-vidya.de/Tugend. Seminare zum Thema findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/.
Gleich eine weitere Info zu dieser Eigenschaft: Im indischen Ayurveda System kann man Besinnung dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen.

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