Alleinsein und Depression

Was ist Alleinsein? Was kann diese Fähigkeit für dich heißen, in deinem Alltagsleben, im Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen, deine Aufgaben? Willst du Alleinsein in deinem Alltag praktizieren? Wie kannst du diese Eigenschaft entwickeln, nutzen, kultivieren? Ist es überhaupt wünschenswert, diese Eigenschaft weiter in dir wachsen zu lassen? Woher kommt der Begriff Alleinsein? In diesem Vortrag spricht Sukadev Bretz über die Eigenschaft Alleinsein und ihren Stellenwert vielleicht auch in deinem Leben.
Jede Tugend, jede Eigenschaft, hat ergänzende und ausgleichende Tugenden, Eigenschaften. Ergänzende bzw. ähnliche Eigenschaften zu Alleinsein sind vielleicht Eifer, Fleiß, Tatendrang. Jede Eigenschaft, die man übertreibt, kippt in ihr Gegenteil. Daher behandelt Sukadev in diesem Vortrags-Yoga-Video auch die Frage: Welche Tugenden braucht es, um die Eigenschaft der Alleinsein auszugleichen? Ausgleichende Tugendenkönnen zum Beispiel sein Loslassen, Entspannung, Bedingungslosigkeit. Was sind deine Überlegungen dazu? Wir freuen uns über deine Kommentare!
Diese Video-Enzyklopädie der 1008 Tugenden, Emotionen und geistigen Fähigkeiten ist inspiriert von Swami Sivanandas Buch "How to Cultivate Virtues and Eradicate Vices". Sukadev geht in dieser Video-Reihe ähnlich vor wie Swami Sivananda in seinem Buch. Er beschreibt erst den Begriff, geht auf die Herkunft dieses Begriffs ein. Dann geht er auf den spirituellen Weg ein, und was der spirituelle Weg zu tun hat mit dieser Eigenschaft, hier also mit Alleinsein. Mehr zu allen Tugenden im Yoga Wiki, http://wiki.yoga-vidya.de/Tugend. Seminare zum Thema findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/.
Gleich eine weitere Info zu dieser Eigenschaft: Im indischen Ayurveda System kann man Alleinsein dem Pitta Dosha bzw. Temperament zuordnen.