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Gepostet von Meditation am 8. April 2014 um 14:02

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Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.In diesem Video gibt Sukadev dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der kombinierten Mantra-Meditation und bekommst anschließend noch Tipps für deine weiteren Übungen zu Hause.Eine schriftliche Anleitung für die kombinierte Mantrameditation findest du in unserem Yoga Wiki. Einen Artikel über Mantras findest du auf unserer Homepage und über Mantra- und Kirtansingen findest du mehr unter Kirtan - Singen von Mantras und Bhajans. Unser Meditationsportal hält umfangreiche Informationen für dich bereit!

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