wir informieren Euch mit unserem monatlichen Newsletter über Kurse, Workshops und Ausbildungen zum Frühling.
Am Samstag, 10. April 2010, von 10 - 17 Uhr findet der Workshop"Fußreflexzonenmassage" mit Bhajan Noam statt. Du kannst Dich damitgenauer über die im Mai startende Fußreflexzonenmassageausbildunginformieren. Diese Ausbildung findet statt: vom 14. - 20. Mai 2010 (inKöln) und vom 10. - 13. Juni (in Bad Meinberg).
Informationen zur Ausbildung
Spirituelle Highlights - Unser Center besuchen im April zwei Swamis:Swami Tattvarupananda und Swami Saradananda inspirieren uns mit ihremtiefgehenden und gelebten Yogawissen. Außerdem kommt Sitaram aus BadMeinberg für eine Guru Paduka Puja.
Ein neuer Kinderyoga-Kurs mit Lilli findet statt Freitag, 17.15 Uhr vom 30.4. -18.6.2010.
Postnatales Yoga mit Caroline findet statt am Donnerstag, 8.4.2010 um 16.30 Uhr.
An den Osterfeiertagen (2.- 5. April) bleibt das Yoga Vidya Center in Köln geschlossen.
Tag der offenen Tür
am Sonntag, 2. Mai 2010 ab 14:00 Uhr
Nutze die Gelegenheit, um Dich über Yoga, Meditation und unser Center zu informieren. Familie und Freunde sind willkommen!
Programmablauf
* 14:00 Uhr: Begrüßung
* 14:30 Uhr: Vortrag und Vorführung
* 14:30 Uhr: Info zur Yogalehrerausbildung 2011
* 16:00 Uhr: Yogastunden (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene)
* 17:30 Uhr: Einführung in die Meditation
* 18:00 Uhr: Vegetarisches Vollwertbuffet
* 19:00 Uhr: Konzert mit Anubhab
Alles kostenlos!
Workshops
01. Fußreflexzonenmassage, Samstag, 10. April, 10:00 - 17:00 Uhr,Bhajan G. Noam arbeitet seit über 20 Jahren als Therapeut undSeminarleiter für alternative Heilmethoden und Massagen, Akupunktur,Atemtherapie, Reiki, Edelsteintherapie und Meditation, 50,- €, ermäßigt40,- €
In der ganzheitlichen Behandlungsweise der Fußreflexzonen-Massagewerden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte stimuliert,Meridiane aktiviert, Marma- Punkte behandelt und besondere Atemgriffeeingesetzt. Diese Behandlungsmethode kann auch eine wunderbareBereicherung für Yoga, Ayurveda und Wellness sein kann.
02. Karma Yoga Mit Swami Tattvarupananda, Donnerstag, 15. April, 18:30- 20:30 Uhr, Swami Tattvarupananda ist Schüler von Swami Dayananda inder Tradition von Swami Sivananda. 20,- €, ermäßigt 16,- €
Karma Yoga ist das Yoga des selbstlosen Handelns, des Handelns ohneBindung. Was bedeuten Begriffe wie "selbstloser Dienst" und die"Verhaftungslosigkeit im Handeln"? Welche Empfehlungen existieren fürden Alltag eines Yogis? Swami Tattvarupananda bringt Dir diesen, fürdas alltägliche Leben wichtigen, Yogaweg näher. SwamiTattvarupanandaführt eine Schule in Trivandrum/Indien, in der begabte Kinder ausärmsten Familien gefördert werden.
03. Yoga und das Iliosacralgelenk, Freitag, 16. April 2010, 18-22 Uhr(Zusatztermin, nur noch ein Platz auf der Warteliste möglich), SusanneKumari Fiebig, Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, 30,- €, ermäßigt25,- €
Mache Dir den Kreuzbein-Darmbeinbereich bewußt und löse so Blockaden in diesem Bereich.
04. Bhagavad Gita - Weisheitslehre Indiens mit Swami Saradananda,Montag, 19. April, 18:30 - 20:30 Uhr, Mit Swami Saradananda,Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von SwamiVishnu-devananda, 20,- €, ermäßigt 16,- €
Die Bhagavad Gita gilt als die wichtigste Yogaschrift. Rezitation,Behandlung und Interpretation ausgewählter Teile dieser "höchstenWeisheitslehre" als Anleitung zu gelebter Spiritualiät im Alltag: Wiehandle ich nach bestem Wissen und Gewissen? Wie entscheide ich mich?Kriterien zur Entscheidungsfindung. Laß dich von der YogameisterinSwami Saradananda inspirieren. Swami Saradananda ist Ausbilderin vonYogalehrern, Buchautorin und Veranstalterin von Pilgerreisen durchIndien.
05. Prana - Nadis - Chakras, Donnerstag, 22. April, 18:30 – 20:30 Uhr,Mit Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährigeSchülerin von Swami Vishnu-devananda, 20,– €, ermäßigt 16,– €
Aus ihrer umfangreichen und tiefgehenden Erfahrung bringt Dir SwamiSaradananda das menschliche Energiesystem näher. Swami Saradananda istAusbilderin von Yogalehrern, Buchautorin und Veranstalterin vonPilgerreisen durch Indien.
06. Guru Paduka Puja, Freitag, 23. April, 19:00 - ca. 22:00 Uhr,Sitaram Kube ist Brahmachari in direkter Ausrichtung auf SwamiSivananda und dessen Lehre, kostenlos, (Blumen) Spenden sind herzlichwillkommen
Guru Pada Paduka Puja, ein klassisches indisches Ritual zur Verbindungmit dem Göttlichen. Die Guru Puja ist ein schönes Ritual zurHerzensöffnung und stärkt die Verbindung zu unserem Meister SwamiSivananda. Sitaram Kube ist ehemaliger Leiter des YV-Centers Köln,hatte mehrere Indienaufenthalte bei Shri Karthikeyan. Er hatte dortUnterricht in der Rezitation vedischer Mantras, in Yoga- Philosophie,Indischen Schriften, Sanskrit und Bhakti Yoga.
07. Starker Beckenboden für Frauen und Männer, Sonntag, 25. April,16:30 – 19:00 Uhr, mit Susanne Daufeldt, Yoga- und Tanzlehrerin, 25,–€, ermäßigt 20,– € (Dieser Workshop wird verschoben auf Sonntag, den27. Juni, 16:30 – 19:00 Uhr)
Ein gesunder Beckenboden gibt Dir Kraft und Stabilität. Er sorgt füreffizientes Pranayama und verhilft Dir zum längeren Verweilen in denAsanas. Mula Bandha ist wichtig zur Entwicklung des ersten Chakras,Muladhara Chakra. Du kannst damit Ruhe und Ausdauer entwickeln. FürAnfänger und Fortgeschrittene geeignet.
08. Vollmond-Kirtansingen, Sonntag, 25. April, ab 19.30 Uhr, kostenlos! Blumenspenden sind willkommen!
Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.
09. Yogodo - die Kunst des Stehens und Gehens, Freitag, 07. Mai, 18:00- 21:00 Uhr, Kumari Susanne Fiebig, erfahrene Yogalehrerin,Physiotherapeutin und Godopädin, 25,– €, ermäßigt 20,– €
In der Haltung spiegelt sich die Persönlichkeit des Menschen; mit jedemSchritt wird sein Inneres nach Außen gekehrt. Es geht weniger darum,Techniken zu erlernen, sondern vielmehr darum, manifesteBewegungsmuster bewusst zu machen, um sich davon lösen zu können -zurück zur Natürlichkeit! Neben theoretischen Aspekten der Haltungs-und Ganganalyse wird es um „ver-stehen“ durch Fühlen gehen. Für allegeeignet.
10. Asanas special - Rückbeugen, Freitag, 07. Mai, 18:00 - 21:00 Uhr,Atmanshanti Luzia Hoche, erfahrene Yogalehrerin und Sängerin, 25,– €,ermäßigt 20,– €
Du wolltest schon immer einzelne Schritte lernen, um dir in die Taube,den Diamanten, den Tänzer zu verhelfen. Oder auch vom Stehen ins Radgehen? Dann bist du hier genau richtig. Aus jahrelangerUnterrichtserfahrung gibt Atmanshanti ihre Tipps und Tricks weiter undführt dich mit viel Humor und Leichtigkeit, aber auch Mut undKonzentration über deine Grenzen hinweg.
11. Asanas special - Partnerasanas, Sonntag, 09. Mai, 14:00 - 17:00Uhr, Atmanshanti Luzia Hoche, erfahrene Yogalehrerin und Sängerin, 25,–€, ermäßigt 20,– €
Miteinander Atmen, sich hineinfallen lassen in die Partnerasanas gibtdie Möglichkeit körperlich und seelisch tiefer in die Asanas zu kommen.In diesem Workshop führt dich Atmanshanti an viele fortgeschritteneAsanas heran. Wenn du es gewohnt bist, alleine zu üben, wirst duerstaunt sein, welche Dynamik das Praktizieren zu zweit hat und wieleicht sich das Herz für tiefere Erfahrungen öffnet.
12. Alexander-Technik und Yoga, Sonntag, 16. Mai, 10:00 - 17:00 Uhr,Jutta Disha Ruhne, erfahrene Yogalehrerin und Lehrerin fürAlexander-Technik, 60,– €, ermäßigt 50,– €
F.M. Alexander Technik lehrt den ganzheitlichen „Selbstgebrauch“ desMenschen – um, neben anderem, sich besser, leichter und auch effektiverzu bewegen. Es geht dabei um feine Selbstwahrnehmung, „Weniger istmehr“ und „Tun im Nicht - Tun“. In diesem Workshop werde ich dieseMethode vorstellen und auf Yoga anwenden. Asanas können so bewusstervon Innen heraus erlebt werden, die Praxis verfeinert sich. Behandeltwerden grundlegende Asanas, sowie Stehen, Sitzen und auch Liegen, alsauch Fragen der Teilnehmer, die sich hieraus ergeben. Für Anfänger alsauch Fortgeschrittene Yogis geeignet!
13. Yogalehrertreffen, Sonntag, 16. Mai, 14:00 - 17:00 Uhr.
Für alle aktiven und angehenden Yogalehrer des Centers: Zusammenkommenfür gemeinsame Praxis, Erfahrungsaustausch und einen Theorieteil.
14. Vollmond-Kirtansingen, Freitag, 28. Mai, ab 19.30 Uhr, kostenlos! Blumenspenden sind willkommen!
15. Postnatales Yoga, Sonntag, 30. Mai, 14:00 - 17:00 Uhr, DurgashaktiWansleben, Yogalehrerin, ausgebildet in Postnatalem Yoga, 25,– €,ermäßigt 20,– € Eine Einführung für alle, die nach der Geburt ins Yogaeinsteigen wollen oder junge Mutter unterrichten möchten. Das spezielleÜbungesprogramm hilft, nach der Geburt sanft wieder in Form zu kommen,den Beckenboden zu stärken und Entspannung zu finden. Die Babys werdenauf spielerische Weise in die Übungen mit einbezogen. So intensiviertsich auch die Beziehung zu dem Kind. Das Übungsprogram ist für Müttermit Kindern im Alter von 1-12 Monaten geeignet.
16. Yoga und Familienstellen, Sonntag, 30. Mai, 13:00 - 17:00 Uhr,Jutta Disha Ruhne, erfahrene Yogalehrerin Yogalehrerin (BYV), Dipl.Pädagogin, Familien- und Systemische Aufstellerin nach Hellinger, seitüber zehn Jahren Erfahrung mit Familienstellen, 50,– €, ermäßigt 45,– €Finde mit Hilfe von "Familienstellen“ deinen eigenen Platz im Leben.Dieser Tag ist gedacht für alle, die diese Aufstellungsmethode kennenlernen wollen. Schaffe mit Hilfe der Teilnehmer ein dynamisches Feld,das dir Lösungsmöglichkeiten gefühlsmäßig aufzeigt und die Liebe wiederfließen lässt. Inklusive einer kleinen Yogastunde.
Informationen zu den Workshops
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Kurse
Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf.kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnenin der nächsten Zeit:
Anfängerkurse
Yoga I beginnt Mi 14.04. 20.00 Uhr mit Lydia
Yoga I beginnt Di 27.04. 18.15 Uhr
Yoga I beginnt Di 11.05. 20.00 Uhr
Yoga I beginnt Mi 12.05. 17.15 Uhr mit Jutta
Aufbaukurse
Yoga II beginnt Di 13.04. 20:00 Uhr mit Lakshmi
Yoga II beginnt Mi 14.04. 10:00 Uhr mit Caroline
Yoga II beginnt Mi 14.04. 18:15 Uhr mit Bernd
Yoga II beginnt Mo 19.04. 20:00 Uhr mit Michael
Yoga II beginnt Mo 03.05. 18.15 Uhr mit Vesna
Yoga II beginnt Di 04.05. 20:00 Uhr mit Bianca
Yoga II beginnt Fr 21.05. 17.15 Uhr mit Claudia
Mittelstufe/Fortgeschritten
Yoga III beginnt Di 13.04. 18.15 Uhr mit Michael
Yoga III beginnt Mi 14.04. 17:15 Uhr mit Jenny
Yoga III beginnt Mi 14.04. 20:00 Uhr
Yoga V beginnt Mi 14.04. 20:00 Uhr
Yoga III beginnt Mo 10.05. 17.15 Uhr
Informationen zu den Kursen
Spezielle Kurse
Kurs Mantrameditation beginnt Di 13.04. 20.00 Uhr mit Vedamurti (5 Abende)
Yoga für den Rücken beginnt Di 27.04. 18.15 Uhr
Kinderyoga beginnt Fr 30.04. 17.15 Uhr mit Lilli (bis zum 18.6.10)
Entspannungskurs beginnt Di 03.05. 18.15 Uhr mit Janaki (5 Abende)
Kundalini Sadhana beginnt Di 12.05. 19.00 Uhr mit Vedamurti (5 Abende)
Jeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!
Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eineRückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail(koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche fürweitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.de
Besuche auch unsere Seiten mit aktuellen Informationen in mein.yoga-vidya.de und facebook
Wir wünschen Euch eine schöne Zeit.
Bis bald und viele liebe Grüße
Om Shanti
Caroline, Janaki, Vedamurti und Vesna
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