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Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Liebe Yoginis und Yogis,

wir informieren Euch mit unserem monatlichen Newsletter über Kurse,
Workshops und Ausbildungen zum beginnenden Frühling. Neben wundervollen
Workshops zu Stimmbildung, dem Iliosacralgelenk und Asanas besuchen uns
im April zwei Swamis: Swami Tattvarupananda und Swami Saradananda
inspirieren uns mit ihrem tiefgehenden und gelebten Yogawissen.

Vom 14. - 20. Mai 2010 (in Köln) und vom 10. - 13. Juni (in Bad
Meinberg) findet die Fußreflexzonenmassage-Ausbildung statt. Du kannst
Dich am Samstag, 10. April 2010, von 10 - 17 Uhr im Rahmen des
Workshops "Fußreflexzonenmassage" mit Bhajan Noam genauer darüber
informieren.

An den Osterfeiertagen (2.- 5. April) bleibt das Yoga Vidya Center in Köln geschlossen.

Workshops

01. Meditation, Freitag, 5. März, 18:00 - 21:00 Uhr, mit Matthias
Kimmerle, Yogalehrer (BYV) und Meditationskursleiter (BYVG), 25,– €,
ermäßigt 20,– €

Gewinne ein tieferes Verständnis Deiner Meditationspraxis. Du solltest
Grundkenntnisse im Hatha Yoga besitzen und die Bereitschaft für eine
längere Zeit in einem Meditationssitz zu sitzen mitbringen.

02. Yoga und das Iliosacralgelenk, Sonntag, 7. März, 13:00 - 17:00 Uhr
(ausgebucht: weiterer Termin am Freitag, 16. April 2010, 18-22 Uhr),
Susanne Kumari Fiebig, Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, beliebte
Kursleiterin, 30,- €, ermäßigt 25,- €.

Mache Dir den Kreuzbein-Darmbeinbereich bewußt und löse so Blockaden in diesem Bereich.

03. Positives Denken und systemisches Selbstmanagement – Beziehungen
verbessern, Freitag, 12. März, 18:00 - 21:00 Uhr, Vedamurti Schönert,
Yoga- und Meditationslehrer, 25,– €, ermäßigt 20,– €

Wir wenden wirkungsvolle Techniken aus dem klassischen Raja Yoga und
dem spirituell orientierten Neuro Linguistischem Programmieren an.
Theorie und ausführliche praktische Anwendungen.

04. Gesang- und Stimmbildung, Sonntag, 14. März, 10:00 – 17:00 Uhr,
Thomas Hundsalz, Logopäde und erfahrener Gesangslehrer, 60,- €,
ermäßigt 55,- €.

An diesem Wochenende werden wir viel über unsere Stimme, und unseren
Gesang erfahren. Jeder kann singen lernen! Alles was wir brauchen, ist
die Bereitschaft und etwas Mut und die richtige Methode. Die richtige
Methode kannst du in diesem Seminar lernen, die Bereitschaft bringst du
mit.

05. Pranayamapraxis nach der Hatha Yoga Pradipika, Freitag, 19. März,
18:00 – 21:00 Uhr, Madhura Michael Fichtler, langjähriger erfahrener
Yogalehrer (BYV), Spezialist für Kundalini Yoga, 25,- €, ermäßigt 20,- €

Nach vorbereitenden Übungen widmen wir uns den acht großen Kumbhakas
der Hatha Yoga Pradipika. Diese helfen, die Lebensenergien zu
harmonisieren und zu steigern. Längere Praxis der Grundtechniken
Wechselatmung, Kapalabhati ist Voraussetzung.

06. Asana Intensiv-meditativ in Bezug zu den Raja Yoga Sutras von
Patanjali, Sonntag, 21. März, 14:00 - 17:00 Uhr, Hridaya Loosli, Yoga
Vidya Acharya und sehr erfahrener Yogalehrer, 25,- €, ermäßigt 20,- €

Meditatives Halten der Asanas. Halte Innenschau, begleitet und
inspiriert von den Kernaussagen der Yoga Sutras des Patanjali. Erkenne
das Spiel deines Geistes. Lasse los und erfahre tiefe Konzentration und
Stille des Geistes während der Hatha Yoga Praxis.

07. Schön und Gesund mit Ayurveda, Sonntag, 28. März, 13:00 - 17:00
Uhr, Anke Kemmerich und Janaki Hofmann, beide Ayurveda
Gesundheitsberaterinnen, 30,- €, ermäßigt 25,- €

Ayurveda bietet dir ein individuelles Wohlfühlprogramm für mehr
Vitalität und Ausstrahlung. Hierzu dient der traditionelle Dinarcharya
(Morgenroutine) um gesund und schön in den Tag zu starten. Eine
Einführung in die ayurvedische Typologie (Vata-Pitta-Kapha), kleine
duftende Ölkunde für sinnliche Massagen runden die Theorie ab.

08. Vollmond-Kirtansingen, Sonntag, 28. März, ab 19.30 Uhr, kostenlos! Blumenspenden sind willkommen!

Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.

09. Fußreflexzonenmassage, Samstag, 10. April, 10:00 - 17:00 Uhr,
Bhajan G. Noam arbeitet seit über 20 Jahren als Therapeut und
Seminarleiter für alternative Heilmethoden und Massagen, Akupunktur,
Atemtherapie, Reiki, Edelsteintherapie und Meditation, 50,- €, ermäßigt
40,- €

In der ganzheitlichen Behandlungsweise der Fußreflexzonen-Massage
werden neben den klassischen Organzonen Energiepunkte stimuliert,
Meridiane aktiviert, Marma- Punkte behandelt und besondere Atemgriffe
eingesetzt. Diese Behandlungsmethode kann auch eine wunderbare
Bereicherung für Yoga, Ayurveda und Wellness sein kann.

10. Karma Yoga Mit Swami Tattvarupananda, Donnerstag, 15. April, 18:30
- 20:30 Uhr, Swami Tattvarupananda ist Schüler von Swami Dayananda in
der Tradition von Swami Sivananda. 20,- €, ermäßigt 16,- €

Karma Yoga ist das Yoga des selbstlosen Handelns, des Handelns ohne
Bindung. Was bedeuten Begriffe wie "selbstloser Dienst" und die
"Verhaftungslosigkeit im Handeln"? Welche Empfehlungen existieren für
den Alltag eines Yogis? Swami Tattvarupananda bringt Dir diesen, für
das alltägliche Leben wichtigen, Yogaweg näher. SwamiTattvarupananda
führt eine Schule in Trivandrum/Indien, in der begabte Kinder aus
ärmsten Familien gefördert werden.

11. Yoga und das Iliosacralgelenk, Freitag, 16. April 2010, 18-22 Uhr
(Zusatztermin), Susanne Kumari Fiebig, Yogalehrerin (BYV),
Physiotherapeutin, 30,- €, ermäßigt 25,- €

Mache Dir den Kreuzbein-Darmbeinbereich bewußt und löse so Blockaden in diesem Bereich.

12. Bhagavad Gita - Weisheitslehre Indiens mit Swami Saradananda,
Montag, 19. April, 18:30 - 20:30 Uhr, Mit Swami Saradananda,
Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Swami
Vishnu-devananda, 20,- €, ermäßigt 16,- €

Die Bhagavad Gita gilt als die wichtigste Yogaschrift. Rezitation,
Behandlung und Interpretation ausgewählter Teile dieser "höchsten
Weisheitslehre" als Anleitung zu gelebter Spiritualiät im Alltag: Wie
handle ich nach bestem Wissen und Gewissen? Wie entscheide ich mich?
Kriterien zur Entscheidungsfindung. Laß dich von der Yogameisterin
Swami Saradananda inspirieren. Swami Saradananda ist Ausbilderin von
Yogalehrern, Buchautorin und Veranstalterin von Pilgerreisen durch
Indien.

13. Prana - Nadis - Chakras, Donnerstag, 22. April, 18:30 – 20:30 Uhr,
Mit Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige
Schülerin von Swami Vishnu-devananda, 20,– €, ermäßigt 16,– €

Aus ihrer umfangreichen und tiefgehenden Erfahrung bringt Dir Swami
Saradananda das menschliche Energiesystem näher. Swami Saradananda ist
Ausbilderin von Yogalehrern, Buchautorin und Veranstalterin von
Pilgerreisen durch Indien.

14. Guru Paduka Puja, Freitag, 23. April, 19:00 - ca. 22:00 Uhr,
Sitaram Kube ist Brahmachari in direkter Ausrichtung auf Swami
Sivananda und dessen Lehre, kostenlos, (Blumen) Spenden sind herzlich
willkommen

Guru Pada Paduka Puja, ein klassisches indisches Ritual zur Verbindung
mit dem Göttlichen. Die Guru Puja ist ein schönes Ritual zur
Herzensöffnung und stärkt die Verbindung zu unserem Meister Swami
Sivananda. Sitaram Kube ist ehemaliger Leiter des YV-Centers Köln,
hatte mehrere Indienaufenthalte bei Shri Karthikeyan. Er hatte dort
Unterricht in der Rezitation vedischer Mantras, in Yoga- Philosophie,
Indischen Schriften, Sanskrit und Bhakti Yoga.

15. Starker Beckenboden für Frauen und Männer, Sonntag, 25. April,
16:30 – 19:00 Uhr, mit Susanne Daufeldt, Yoga- und Tanzlehrerin, 25,–
€, ermäßigt 20,– €

Ein gesunder Beckenboden gibt Dir Kraft und Stabilität. Er sorgt für
effizientes Pranayama und verhilft Dir zum längeren Verweilen in den
Asanas. Mula Bandha ist wichtig zur Entwicklung des ersten Chakras,
Muladhara Chakra. Du kannst damit Ruhe und Ausdauer entwickeln. Für
Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

16. Vollmond-Kirtansingen, Sonntag, 25. April, ab 19.30 Uhr, kostenlos! Blumenspenden sind willkommen!

Enthusiastisches Singen von Mantras, Bhajans und spirituellen Liedern. Kostenlos, Blumenspenden willkommen.


Informationen zu den Workshops

.

Kurse

Folgende Kurse mit einer siebenwöchigen (bei speziellen Kursen ggf.
kürzeren) systematischen Arbeit in einer geschlossenen Gruppe beginnen
in der nächsten Zeit:

Anfängerkurse

Yoga I beginnt Mo 08.03. 18.15 Uhr mit Vesna
Yoga I beginnt Di 16.03. 20.00 Uhr mit Bianca
Yoga I beginnt Fr 26.03. 17.15 Uhr
Yoga I beginnt Mi 14.04. 20.00 Uhr
Yoga I beginnt Di 27.04. 18.15 Uhr

Aufbaukurse

Yoga II beginnt Di 02.03. 20.00 Uhr mit Bhavani
Yoga II beginnt Di 09.03. 18.15 Uhr mit Christina
Yoga II beginnt Mi 10.03. 19.00 Uhr mit Jochen
Yoga II beginnt Mo 15.03. 17.15 Uhr mit Olivia
Yoga II beginnt Do 18.03. 18.15 Uhr mit Klaus
Yoga II beginnt Di 13.04. 20:00-21:30 Uhr
Yoga II beginnt Mi 14.04. 10:00-11:30 Uhr
Yoga II beginnt Mi 14.04. 18:15-19:45 Uhr
Yoga II beginnt Mo 19.04. 20:00-21:30 Uhr

Mittelstufe/Fortgeschritten

Yoga III beginnt Mi 17.03. 18.15 Uhr mit Vesna
Yoga III beginnt Mi 14.04. 20:00 Uhr

Informationen zu den Kursen


Spezielle Kurse


Grundkurs Meditation II beginnt Di 02.03. 20.00 Uhr mit Janaki (5 Abende)
Yoga für den Rücken beginnt Di 09.03. 18.15 Uhr mit Janaki
Kurs Mantrameditation beginnt Di 13.04. 20.00 Uhr mit Vedamurti (5 Abende)
Yoga für den Rücken beginnt Di 27.04. 18.15 Uhr


Jeden Sonntag um 19.15 Uhr Satsang: bestehend aus Meditation, Mantra-Singen und Ritual. Kostenlos!

Bei Interesse an den Veranstaltungen freuen wir uns über eine
Rückmeldung oder eine baldige Anmeldung per E-Mail
(koeln@yoga-vidya.de) oder per Telefon (0221) 139 43 08 Besuche für
weitere Informationen unsere Webseite: http://www.koeln.yoga-vidya.de
Wir wünschen Euch eine schöne Zeit.

Bis bald und viele liebe Grüße

Om Shanti

Caroline, Janaki, Vedamurti und Vesna

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 169 X ANGESCHAUT

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