Yoga und Ausdauersport

Ich freue mich seit Januar 2013 in Villingen Schwenningen an der YLA teilnehmen zu dürfen. Als leidenschaftlicher Langstreckenläufer praktiziere ich schon seit ca. 3 Jahren Asanas als Dehn- und Stabi-Übungen. Bin seither immer verletzungsfrei :-) Dass Yoga noch mehr ist, als nur Körperübungen -oder auch ich mehr bin als nur Körper- hat mich neugierig gemacht. Ich bin gespannt auf alles Neue. Pranayama, Meditation und Mantras, kannte ich bisher nur wenig, tut mir aber bereits jetzt gut.
Wenn Ihr vielleicht auch Yoga und Ausdauersport miteinander verbindet, freue ich mich auf jeden Beitrag und Eure Erfahrungen.

LG, Laufyogi

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