In diesem Seminar erfährst Du das Öffnen Deiner Hüften, so dass der Lotussitz nicht nur im Yogabuch zu sehen ist, sondern Du selbst es bist, der darin sitzt. Zusätzlich wird das Thema Mulabandha und Beckenbodenraum vertieft, um so diesen Bereich muskulär und energetisch verstärkt zu erfahren. Sollte die Struktur Deines Skeletts den Lotussitz verhindern, bekommst Du genügend Anregung mit, um auf Deine eigene Art in der Meditation aufrecht sitzen zu können.
Atman Shanti ist eine beliebte Seminar- und Ausbildungsleiterin. Sie praktiziert seit mehr als 25 Jahren. Mit Vorliebe gibt sie fordernde Yogastunden. Sie unterrichtet im In- und Ausland.
- Freitag, 08. November, 18–21 Uhr
30 €, ermäßigt 25 €
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