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Ich habe manchmal Atemnot und habe deswegen Seiten aufgerufen wo die Lungenfunktion erklärt wird wund was man tun kann um die Funktion der Lunge zu fördern.

https://www.lungenaerzte-im-netz.de/krankheiten/asthma-bronchiale/p...

Dort steht unter anderem:

Ausschnitt Anfang:
...Dazu gehört auch zu lernen, wie man richtig hustet. Da Reizhusten zu akuten Bronchialkrämpfen führen kann, sollten spontane Hustenreize so gut wie möglich unterdrückt werden.

Stattdessen sollte die Bronchialtoilette auf dem täglichen Programm eines Asthmatikers stehen:

Morgens nach dem Aufstehen wird der Husten gezielt herbeigeführt. Dazu wird nicht wie beim „normalen" Husten explosionsartig Luft ausgestoßen, sondern zunächst tief eingeatmet und dann unter leichtem Räuspern halb ausgeatmet.

Danach erst wird mit dem Rest der vorhandenen Atemluft mehrmals leicht gehustet. ...
Ausschnitt Ende

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