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Was macht man gegen Eisenmangel

Gepostet von greimel5 am 11. Januar 2010 um 11:57

Heute habe ich sehr tolle Beiträge über Eisenmangel gelesen.Da ich auch an das Problem leide habe ich viel gelernt :1. Hülsenfrüchte, getrocknete Früchte und Spinat enthalten viel Eisen2. Industriezucker , Weissmehl , Rotwein , Kaffee und Schokolade hemmen die EisenaufnahmeAlso , ab heute weniger Schokolade und mehr Haferflocken !!!!! hahaha

Ansichten: 19

Antriebslosigkeit, Eisen, Eisenmangel, Mariana

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