Traditionelle Hindus halten verschiedene Vratas ein, wie zum Beispiel Ekadashi Vrata (Fasten) am elften Tag nach Neu- oder Vollmond, Satyanarayana Vrata zu Ehren von Narayana, Varalakshmi Vrata zu Ehren von Lakshmi, Anantapadmanabha Vrata, Savitri Vrata, Janmashtami Vrata, Chandrayana Vrata, Krishna Vrata und Pradosha Vrata.
Die Absicht aller Vratas, Gelübde und Vorsätze, ist die Reinigung des Herzens, die Kontrolle der Sinne und die Entwicklung von Hingabe an Gott. Normalerweise sind Menschen ständig damit beschäftigt, Geld zu verdienen und alle möglichen Alltagsarbeiten auszuführen. Wenigstens an diesen Vrata Tagen haben sie die Gelegenheit, bewusst Innenschau zu halten, Gott zu verehren, Japa zu machen, intensiv zu meditieren, heilige Schriften zu lesen und Selbstanalyse zu üben.
Jedes Vrata hat seine Eigenheiten. Gewisse Charakteristika sind verschiedenen Vratas gemeinsam. Der Aspirant hält Brahmacharya, sexuelle Enthaltsamkeit, fastet oder isst nur Früchte oder leichte vegetarische Speisen.
Dies ist eine Textpassage aus dem Buch:
Swami Sivanandas
Inspiration und Weisheit
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