Spirialisierung beim Gehen

Guten Tag liebe Gottesfreunde !
Helmut pfeift gern beim Gehen Mantras.
Dabei bin ich auf eine neue Technik gestoßen, und zwar:
beim einatmen und beim ausatmen zu tönen.
Bis dadurch ein klangvolles Mantra wird bedarf es langer Übung.
Ein Effekt kann man dabei ausprobieren, das man beim einatmen
einen anderen Ton erzeugt als beim ausatmen!
Wer probier's auch einmal ? Macht auch viel Pass.

JSCA

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Kommentare

  • Meditatives gehen, eine bekannte Technik.
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