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Eines der häufigsten Probleme, die in der Meditation auftreten können und die dazu führen, dass Menschen nicht oder nicht so oft oder so lange meditieren wie sie eigentlich möchten, sind Probleme beim Sitzen. Einige Möglichkeiten, was du dagegen tun kannst, wie du deine stabile, angenehme Meditationshaltung findest, liest du hier: http://medizinundyoga.at/how-to-sitzen-in-der-meditation

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