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Setze dich bequem hin und schließe sanft deine Augen. Atme tief ein und aus, um deinen Geist zu beruhigen. Spüre, wie sich dein Körper entspannt und deine Gedanken zur Ruhe kommen. Visualisiere nacheinander die acht Unsterblichen und denke ihr Mantra.

1. Der junge Gelehrte Han Xiangzi (韩湘子) mit dem goldenen Buch der Weisheit. Sieh dich als Wissenden, der nach Erleuchtung strebt. Denke das Mantra: „Ich nehme Zuflucht zum Ziel der Erleuchtung. Ich lebe im Wesentlichen. Ich lebe im großen Sinn. Om goldenes Buch.“
2. Der starke Schwertkämpfer Lü Dongbin (吕洞宾) hält ein Schwert in der Hand. Sieh dich als einen Kampfkünstler mit viel Kraft. Denke das Mantra: „Ich gehe mit Kraft und Ausdauer meinen Weg. Kraft, Kraft, Kraft.“
3. Der alte General Zhongli Quan (钟离权), der sich dem Tao als oberstem Kaiser in Demut vollständig unterordnet. Er lebt voller Demut in der großen Ordnung der Natur. Er akzeptiert den ständigen Wandel im Kosmos. Nichts ist beständig. Er fließt positiv mit dem Leid und der Freude des Lebens. Er praktiziert ein Leben der Natürlichkeit und des Einverstandensein mit allem was ist. Das ist der Bewusstseinszustand des Erleuchteten. Der alte General lebt in einem egolosen Einheitsbewusstsein. Visualisiere dich in einem großen Kosmos voller Sterne. Denke das Mantra: „Ich füge mich in die große Ordnung der Natur ein. Ich bin ein kleines Teilchen im großen Universum. Ich bin eins mit allem.“
4. Die schöne Unsterbliche auf der Lotusblume im Paradiesteich He Xian’gu (何仙姑). Sie übt den spirituellen Weg des Gleichmuts und der Gelassenheit. Sie gelangte durch strenge Askese, Gedankenkontrolle und Meditation zum inneren Frieden und zur Erleuchtung. Jetzt geht sie voller Frieden, Liebe und Sanftmut ihren Weg. Visualisiere unter dir eine große Lotusblume, die in der Mitte eines großen Teiches schwimmt. Denke das Mantra: „Ich lebe im inneren Frieden. Ich nehme die Dinge so an, wie sie sind. Ich lasse meine Wünsche los. Ich fließe ohne Ablehnung und Anhaftung mit dem Leben. Gleichmut. Loslassen. Om Gelassenheit.“
5. Der alte Eremit Zhang Guolao (张果老) mit dem Weinglas. Er lebt in der Ruhe, Einfachheit und Abgeschiedenheit von der Welt. In ihm fließt die Glückseligkeit der Erleuchtung wie Wein in seinen Energiekanälen. Er kann sich jederzeit durch seine spirituellen Übungen in einen Zustand der Ruhe und der Glückseligkeit bringen. Er genießt sein Leben in heiterer Gelassenheit. Er praktiziert das große Wu Wei, das erleuchtete Nichtstun. Visualisiere dich an einem Ort der Ruhe. Du hast Ruhe, Frieden und Glück in dir. Denke das Mantra: „Ich lebe in der Ruhe. Ich bin bescheiden und genügsam. Ich bin zufrieden mit dem was ist. Ich lebe im erleuchteten Sein und genieße mein inneres Glück. Om heitere Gelassenheit.“
6. Der heilige Narr Lan Caihe (蓝采和) mit der Blume und der Flöte. Er praktiziert den spirituellen Weg der Mitfreude. Er geht kreativ, spontan und voller Freude seinen spirituellen Weg. Er macht gerne Späße, mit denen er die Menschen auf dem spirituellen Weg voranbringt. Er ist ein Straßenkünstler, Musiker und Clown. Sieh dich als etwas verrückten heiligen Narren, der Spaß am Leben hat und gleichzeitig seine Erleuchtung bewahrt. Er macht alles im richtigen Moment, Späße und spirituelle Übungen. Das Leben ist ein Spiel. Nichts ist wirklich wichtig. Wichtig ist nur die Erleuchtung. Denke das Mantra: „Ich lebe in der Freude. Ich bringe jeden Tag genug Freude in mein Leben. Ich tanze mit dem Leben. Ich bin dankbar für das, was ich habe. Ich gehe den mittleren spirituellen Weg mit viel Freude. Ich sehe das Schöne im Leben. Ich erkenne meine Welt als Paradies.“
7. Der erleuchtete Heiler Li Tieguai (李铁拐) mit dem kranken Bein. Er sieht das Leid auf der Welt und ist voller Mitgefühl. Er ist ein Beschützer der Armen und Leidenden. Er lebt selbstlos für das Glück und die Erleuchtung aller Wesen. Er praktiziert Tonglen, das Nehmen von Leid und das Geben von Glück. Sieh dich als Bodhisattva, als erleuchteten Gott oder Göttin der Liebe. Denke das Mantra: „Ich gehe den Weg der Liebe. Ich bin ein Helfer aller Wesen. Ich sende allen meinen Freunden Licht. Ich wünsche allen Menschen Gesundheit, Glück und Erleuchtung.“
8. Cao Guojiu, der tugendhafte Beamte (曹国舅). Er verkörpert die Eigenschaften Güte, Gerechtigkeitm Integrität, Rechtschaffenheit und Wahrhaftigkeit. Er wünscht eine Welt des Friedens, der Liebe und des Glücks. Er kämpft gegen Korruption und Ungerechtigkeit. Stelle dir vor, wie du dich in Cao Guojiu verwandelst, den tugendhaften Beamten der chinesischen Mythologie. Visualisiere dich selbst in den Gewändern eines edlen Beamten, der für seine Tugendhaftigkeit und Weisheit bekannt ist. Fühle die Ruhe und Gelassenheit, die von Cao Guojiu ausgeht, während du seine Eigenschaften in dir aufnimmst. Spüre die Menschlichkeit, die Fürsorge, die Güte, die Großzügigkeit und das Mitgefühl, die Cao Guojiu anderen entgegenbringt. Sei geduldig und verständnisvoll gegenüber allen Wesen, so wie es Cao Guojiu wäre. Nimm dir einen Moment Zeit, um über deine eigenen Tugenden nachzudenken und wie du sie weiterentwickeln kannst, um anderen zu dienen und ein Leben voller Weisheit, Güte und Mitgefühl zu führen. Was sind deine Tugenden? Was möchtest du noch entwickeln? Denke das Mantra: „Ich gehe den Weg der Wahrheit, Gerechtigkeit, der Güte und der Großzügigkeit. Mögen alle Wesen glücklich sein. Möge es eine glückliche Welt geben.“
9. Alle Unsterblichen im Paradies im Himmel. Verbinde dich nun mit der Energie aller acht Unsterblichen. Bitte sie um Führung und Hilfe auf deinem spirituellen Weg. Mantra: „Om alle Unsterblichen. Om innere Weisheit. Ich bitte um Führung und Hilfe auf meinem Weg.“ Denke das Mantra so lange, bis du dich real mit den Unsterblichen verbunden fühlst und ihre Energie in dich hineinfließt.
10. Gedankenstopp. Lasse alle Gedanken los. Entspanne dich. Verweile in der Meditation. Wenn du bereit bist, öffne deine Augen und kehre zurück in den Raum um dich herum. Mögen die Energien der acht Unsterblichen dich auf deinem Weg begleiten und dir Frieden sowie Erleuchtung bringen.