Es war einmal ein König, der war durch den Stress des Lebens krank geworden. Er litt in heutiger Sprache gesprochen an einem Burnout. Seine Lebensenergie war verbraucht. Er fühlte sich müde und lustlos. Das Leben brachte ihm keinen Spaß mehr. Und außerdem suchten ihn viele Krankheiten heim. Ein Burnout kann auch zu verschiedenen psychosomatischen Krankheiten führen. Der König hatte Kopfschmerzen, Asthma, Herzprobleme, Verdauungsstörungen und Schlafstörungen. Im Laufe der Jahre verschlechterte sich sein Zustand immer mehr und ihm drohte der frühzeitige Tod.
Der König fragte seine Berater, was er tun könne. Ein weiser Arzt erklärte ihm, dass ihn das Wasser des Lebens heilen könne. Da der König bereits zu alt und krank war, schickte er seine beiden ältesten Söhne auf die Suche. Aber sie verirrten sich im Leben und fanden nicht den Weg zur Quelle.
Als sie nicht zurück kamen, schickte der König seinen jüngsten Sohn los. Dieser Sohn hatte eine gutes Gespür für sich selbst und fragte seine innere Stimme nach dem Weg. Da erschien ihm ein kleines Männchen und erklärte ihm, dass in der Mitte des großen Waldes ein goldenes Schloss stehe. Im Schlosshof sei ein Brunnen, aus dem er das Wasser des Lebens schöpfen könne. Um in das Schloss zu gelangen, bräuchte er eine Rute und zwei Brote. Das gab ihm das kleine Männchen.
Die Rute ist ein Symbol für die spirituellen Übungen, also für die Meditation, die Gedankenarbeit und bei den Germanen insbesondere für den Runen-Yoga. Damit kann man die inneren Verspannungen auflösen und die Lebensenergie zum Fließen bringen. Eines Tages gelangt man so zur Erleuchtung und es kommt zur mystischen Hochzeit, zur Vereinigung des eigenen Ichs mit dem kosmischen Bewusstsein.
Der Königssohn ging in den großen Wald hinein und fand tatsächlich in der Mitte das goldene Schloss. Vor der Tür saßen zwei Löwen, die fütterte er mit den beiden Broten. Dann ließen sie ihn hinein. Er klopfte mit der Rute dreimal gegen die Schlosstür und sie öffnete sich. In der Mitte des Hofes befand sich der Brunnen mit der Quelle. Daneben saß schlafend eine schöne Prinzessin.
Der Königssohn schöpfte mit seiner Wasserflasche Wasser aus dem Brunnen. Er gab auch der Prinzessin etwas zu trinken. Daraufhin erwachte sie. Sie schenkte ihm das Schwert der unbesiegbaren Kraft und das Brot, von dem man ewig essen kann. Sie küsste ihn und versprach ihm ihn zu heiraten, wenn er in einem Jahr wiederkommen würde.
Der Königssohn wanderte zurück zu seinem Vater und gab ihm vom Wasser des Lebens zu trinken. Er zeigt ihm den Weg zur Aktivierung der Lebensenergie. Daraufhin konnte der König seinen Burnout überwinden, wurde wieder gesund und bekam seine Lebensfreude zurück. Im Märchen hatte der Königssohn dann noch einige Schwierigkeiten mit seinen weltlich gesonnenen Brüdern. Er musste noch hart mit seinen weltlichen Bedürfnissen ringen. Aber dank seiner Ausdauer und seines spirituellen Wissens siegte er. Nach einem Jahr heiratete er die schöne Prinzessin und wurde König im goldenen Schloss.
Wie kommen wir zur Heilung? Der erste Schritt besteht darin, dass wir nach den fünf Grundsätzen der Gesundheit leben. Wir sollten uns gesund ernähren, Schadstoffe (Alkohol, Rauchen) vermeiden, regelmäßig Sport treiben, in der Ruhe leben (Stress vermeiden, meditieren) und positiv denken. Wir sollten uns auf die Gesundheit konzentrieren und nicht auf unsere Krankheiten. Der zweite Schritt ist zu einem Arzt zu gehen und uns medizinisch helfen zu lassen. Leider sind die Ärzte bei vielen Krankheiten relativ machtlos. Es gibt heutzutage viele chronische Krankheiten, die auf ungünstigen Lebensbedingungen und psychischen Ursachen beruhen. Der Stress des Lebens macht uns krank. Im dritten Schritt geht es dann darum, uns durch unsere spirituellen Übungen zu heilen.
In der Hatha-Yoga-Pradipika steht, dass Yoga alle Krankheiten heilt. Ich kann das bestätigen. Ich hatte zu Beginn meines Lebens viel Stress und viele verschiedene Krankheiten. Im Laufe der Jahre auf dem spirituellen Weg verschwanden nacheinander die Krankheiten. Ich habe einige Jahre ausprobiert, welche Übungen mir speziell helfen. Die Menschen sind unterschiedlich. Sie leben in unterschiedlichen Situationen, haben unterschiedliche Fähigkeiten und unterschiedliche Probleme.
Geholfen hat mir insbesondere der Weg aus viel Ruhe, täglichem Gehen, täglicher Meditation, dem Lesen in einem spirituellen Buch, anderen Menschen Gutes tun und ausreichender Lebensgenuss. Durch den Dreischritt von Liegen (Meditation), Lesen und Gehen im ständigen Wechsel lösten sich meine inneren Verspannungen und die spirituelle Energie begann zu fließen. So konnten meine Krankheiten heilen. Insbesondere hilfreich waren für mich der Kundalini-Yoga, der Meister-Yoga und das positive Denken. An einem bestimmten Punkt kam es zu einem spirituellen Durchbruch und die Heilung geschah von alleine. Ich brauchte nur ausreichend in der Ruhe zu leben und achtsam auf meine Gedanken zu sein.
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