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Mit der Wechselatmung entwickelst du die Fähigkeit zur Konzentration

Sukadev leitet Anuloma Viloma, die Wechselatmung, auch Nadi Shodhana, REinigungsübung der Energiekanäle genannt, an. Sukadev hat ein besonderes Faible für Pranayama... Dies kam auch durch beim Workshop bei Yoga Vidya Frankfurt

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