Ich bin bzw. habe ...

Yogalehrer/in

Ein paar Worte über mich ...

Vor über 35 Jahren habe ich erste Erfahrungen mit Yoga asanas gemacht. Dann folgten vereinzelte Kurse, die ich besuchte. Habe mich auch mit Feldenkrais, Eutonie, Tai chi und anderem beschäftigt. Allerdings bin ich immer wieder zu den asanas zurückgekehrt. Vor ein paar Jahren habe ich per "Zufall" das Hormon-Yoga-Buch von Dinah Rodrigues entdeckt. Weil ich gerade mit Wechseljahrbeschwerden zu tun hatte passte das prima. Ich begann die Übungen regelmässig zu machen und nach zwei einhalb Monaten waren meine Beschwerden weitestgehend verschwunden. Ich hatte kurz davor gestanden meine nächtlichen Schweissausbrüche, und Gemütsschwankungen mit Hormonen zu bekämpfen. Allerdings muss ich auch sagen, dass ich gleichzeitig meine Essgewohnheiten umgestellt und ein paar Kilos verloren hatte. Ich wollte unbedingt bei Dinah Rodrigues einen Workshop besuchen, da ich meine Erfahrung mit anderen Frauen teilen wollte. Meine Recherchen ergaben, dass ich dazu erst mal Yogalehrerin werden musste. Nun, das bin ich nun und die Workshops habe ich auch besucht. Ich höre sehr gerne die Podcasts von Sukadev. Sie haben mich die ganze Ausbildung hindurch begleitet und waren eine gute Ergänzung. Die Yogalehrer Ausbildung habe ich bei Dhiranandaji in Speicher absolviert.

Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen

Dhiranandaji, Swami Sivananda, Dinah Rodrigues

Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:

nein

Folgenden Yoga praktiziere ich

ashtanga yoga

Ich wohne in

Uttwil in der Schweiz