Hallo,
Kann mir jemand sagen wo ich übungspläne oder Entspannungsanleitungen als Inspiration für Yoga Stunden finde? Danke für eure Hilfe
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Liebe Gauri, hier ein Link zu einer Seite mit einer schriftlichen Anleitung und einem YouTube Entspannungskurs.
https://tinyurl.com/h8nmpyf9
Herzlich Gaurima 🕉️