Als Achtsamkeit und MBSR Lehrerin biete ich dir Meditations- und Achtsamkeitskurse für deine Bedürfnisse an.
Es gibt unterschiedliche Meditations- und Achtsamkeitskurse. Hier stelle ich dir einige aus meinem Kursangebot vor. Schau mal, ob auch etwas für dich dabei ist.
8-Wochen-MBSR Kurs
Der MBSR-Achtsamkeitskurs ist ein ganzheitliches Programm, das die traditionellen Erkenntnisse und Methoden östlicher Geistes- und Körperschulung (Achtsamkeit, Meditation und Yoga) mit modernen wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen kombiniert.
In dem 8-Wochen-MBSR Kurs arbeiten wir gemeinsam daran, deinen Alltag wieder achtsam, bewusster, gelassener und erfüllter zu gestalten. Für die Teilnahmegebühr von 400,00 Euro bekommst du 8 Termine zu jeweils 2,5 Stunden, Audioanleitungen für deine tägliche Praxis, Kursunterlagen und zusätzlich einen 6 stündigen Achtsamkeitstag.
Der nächste Kurs findet in Hamburg in Präsenz vom 17.03. - 05.05.2026 statt. Weitere Informationen findest du auf https://www.johanna-marx.de
Es gibt unterschiedliche Meditations- und Achtsamkeitskurse. Hier stelle ich dir einige aus meinem Kursangebot vor. Schau mal, ob auch etwas für dich dabei ist.
8-Wochen-MBSR Kurs
Der MBSR-Achtsamkeitskurs ist ein ganzheitliches Programm, das die traditionellen Erkenntnisse und Methoden östlicher Geistes- und Körperschulung (Achtsamkeit, Meditation und Yoga) mit modernen wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen kombiniert.
In dem 8-Wochen-MBSR Kurs arbeiten wir gemeinsam daran, deinen Alltag wieder achtsam, bewusster, gelassener und erfüllter zu gestalten. Für die Teilnahmegebühr von 400,00 Euro bekommst du 8 Termine zu jeweils 2,5 Stunden, Audioanleitungen für deine tägliche Praxis, Kursunterlagen und zusätzlich einen 6 stündigen Achtsamkeitstag.
Der nächste Kurs findet in Hamburg in Präsenz vom 17.03. - 05.05.2026 statt. Weitere Informationen findest du auf https://www.johanna-marx.de
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