Hallo ihr Lieben.

Ein Yogateilnehmer hat eine leichte Kyphose und Hüftprobleme, kann sowieso nicht jede Asana mitmachen, und dann noch das: nach den Rückbeugen (sanft, da Anfängerkurs) treten Kopfschmerzen auf, die bis zum Ende der Yogastunde anhalten. Soll er die Rückbeugen ganz weglassen? Sie werden aber bei der Kyphose empfohlen, oder bin ich falsch informiert? Worauf sind die Schmerzen zurück zu führen?

Kann vielleicht jemand helfen? Ich wäre für Tipps und Hinweise sehr dankbar.

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Antworten

  • Dankeschön, liebe Ambika.

    Das wird es wohl sein. Klingt sehr logisch. Der Fisch kam bis jetzt immer zu kurz, das wird sich beim nächsten Mal ändern. Dankeschön.

    Om Shanti,
    Lana

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