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Tags: Arthrose, Hüfte, Schmerzen, coxarthrose
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Nah das Übliche Programm, wenn man etwas nicht mehr belasten darf !
Namaste`Janaka.
Arthrose ist nicht durch eine OP heilbar!!! Sondern durch eine Ernährungsumstellung und weiter hin sanftes Yoga. Siehe den begefügten Om Shanti Helmut Link:
Namasté, Entspannungsübungen jeglicher Art sind hilfreich um evtl. äußerlichen- und innerlichen (emotionalen) Druck abzubauen. Übungen die das Selbst-Vertrauen und Selbstbewusstsein stärken. Hilfreich kann auch sein, (wieder) lernen, eigenen Stärken zu vertrauen und einen eigenen - vor allem selbstbestimmten - Weg zu gehen. Einen Weg, ohne Einmischung, Frembestimmung oder Druck von außen (oder selbstgemachten Druck). Einen Weg, der der eigenen Weiterentwicklung dient. Nicht, wie andere es gerne hätten. Herausfinden, was wichtig für einen selbst ist, was man wirklich will und sein Leben entsprechend ausleben. Ohne schlechtes Gewissen - sich und anderen gegenüber. Sich Themen und Gefühlen annehmen, die evtl. jahrelang unterdrückt und dementsprechend nicht bearbeitet und/oder ausgelebt wurden. Kompromissen nur zustimmen, wenn sie für die eigene Entwicklung förderlich sind. Sich selbst und das Leben als etwas Großes würdigen. Und wichtig was Helmut schrieb - die Ernährung.
AUM
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