Hallo Ihr Lieben,

 

bin heute dazu von einer Kollegin gefragt worden und habe mich bis dato noch nicht besonders intensiv mit dieser Thematik beschäftigt- daher dachte ich, frage ich Euch doch am besten (o;

 

Also, sie wollte wissen, ob sie ganz normal ihre fortgeschrittenen Yogakurse weiterbesuchen kann bis sie merkt, daß es ihr zu anstrengend wird- und ob es dann "reicht", wenn sie auf -Yoga für Schwangere- umsteigt....Welche Asanas direkt tabu sind- oder ob man das auch nicht grundsätzlich sagen kann und sie auf ihren Körper hören soll...Was ist mit Umkehrhaltungen?

 

Habe ihr bisher lediglich von Pfau, Kapalabhati, Bhastrika und Nauli abgeraten.

 

Hoffe sehr auf Eure aktive Mithilfe, damit ich ihr schon bald was sagen kann (o;

 

Herzlichen Dank & vorweihnachtliche Grüße,

Waldfee

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Antworten

  • Lieber Ratna,

     

    ja, das habe ich auch schon mal gehört: in den ersten 3 Monaten ganz besonders vorsichtig sein. (o:

     

    Vielen Dank und liebe Grüße,

    die Waldfee

  • Liebe kleinegöttin,

     

    es geht zwar (noch (o;) nicht um meinen Bauch, sondern um den einer Kollegin- aber ich werde es ihr ausrichten.

     

    Vielen Dank und ganz liebe Grüße,

    die Waldfee

  • OM lieber Willi,

     

    herzlichen Dank für den tollen Buchtip! Vor allem so kurz vor Weihnachten- ein ideales Weihnachtsgeschenk!

     

    Wird direkt umgesetzt!(o;

     

    Alles Liebe,

    die Waldfee

  • Ha Ha Hallo,

    Hör auf dein weibliches Gefühl! Und nutze den Platz, den der wachsende Bauch dir läßt!

    Hör auf das, was das jetzt zum Menschen werdende Wesen dir mitteilt - dann kannst du nur richtig handeln.

     

    Umkehrhaltungen - aus Erfahrung!, entgegen jeglicher Literatur und Empfehlung - sind gut!

    Es drückt dann nicht alles nach unten, denn wenn wir unten sind, dann...

     

  •  

    Liebe Rafaela,


    herzlichen Dank für Deine lieben Grüße!

    Die Links werde ich mir jetzt mal zu Gemüte führen- dann kann ich ihr ja morgen schon was sagen!!! (o;

     

    Meine Yogapraxis läuft gut und ich wünschte ich hätte- vor allem jetzt in der Weihnachtszeit- mehr Gelegenheit mich ihr ausgiebig zu widmen!

    Allerdings freue ich mich schon wie verrückt auf das kommende Wochenende- denn da komm ich wieder nach Bad Meinberg- HURRA!

     

    Also, hoffentlich bis Freitag,

    Waldfee (o;

     

     

  • Om Namah Shivaya

    Liebe Waldfee,

    ich sende dir lichtvolle vorweihnachtsliche Grüße aus dem Ashram Bad Meinberg.

     

    Ich habe dir für dein Frage "Yoga und Schwangerschaft" zwei Links reingestellt. Sie helfen dir sicher ein Stück weiter.

    Ich hoffe, es kommen noch viele Antworten.

     

    http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursschwangere.html

     

    http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/yoga-bei-risikoschwangerschaft

     

    Was macht deine täglicheYogapraxis, bist weiter schön inspiriert?

     

    Herzlichste Grüße

    Rafaela

    Yoga Vidya - Schwangerenkurs
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