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Hallo an alle,

ich bin ganz neu hier im Forum. Ich praktiziere seit einem halben Jahr Yoga und bin völlig begeistert.
Allerdings habe ich eine Skoliose (genauere Angaben müsste ich nochmal im RöntgenBericht nachlesen, ich glaube aber an der BWS und so um die 30 Grad).
Nun ist meine Frage, wie Skoliose und Yoga zusammenpassen. Ich habe schon verschiedene Berichte gelesen (auch esoterisches, wo über die EnergieBlockaden und Chakreneinklemmung durch die Skoliose berichtet wurde), aber eben auch die Wirkung durch Yoga auf die Skoliose, wo es sehr widersprüchliche Meinungen dazu gibt.
Nun würde ich gerne hier mal in die Runde fragen, ob jemand eine Meinung zur Existenz und Behandlung bzw Umgang mit der Skoliose hat oder sogar selbst Betroffener ist?

Ich freue mich auf Rückmeldungen.

Liebe Grüße
Elena

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Hallo Elena, ich habe auch eine Skoliose der BWS. Ich muß ganz ehrlich gestehen, daß ich mich noch nie näher damit befaßt habe und demzufolge auch nicht weiß, wie hierzu die Meinungen sind. Ich kann nur von meinen Beobachtungen ausgehend sagen, daß ich damit keine schlechten Erfahrungen gemacht habe. Vorsichtig müssen die Asanas ausgeführt werden, denn ich habe ebenso einen Bandscheibenvorfall der HWS. Aber hier habe ich festgestellt, daß die Beweglichkeit im Schulter/Nackenbereich sehr viel besser geworden ist und ich derzeit auch keine nennenswerten Beschwerden habe.

LG Andrea

hallo elena, bei einer skoliose , so wie du sie hast, ist jede form von mobilisation, dehnung und kräftigung sinnvoll. dafür sind die yogaasanas und die pranajamaübungen sehr gut geignet, du solltest einen erfahrenen yogalehrer haben, der sich mit einschränkungen im bewegungsapparat auskennt.
lieben gruß doris physiotherapeutin und yogalehrerin

Ich glaube auch, dass jede Art von Bewegung hier hilfreich ist.

ich denke, für die Menschen mit Skoliose ist Yoga sehr geeignet, da es sanft wirkt.
bei solchen Erkrankungen hilft wirklich jede Art von Bewegung. Bitte nichts Extremes

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