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Es kommt immer wieder vor, dass ich nachts wach liege. Dadurch entsteht viel Zeit für Yoga. Ist es sinnvoll, in der Nacht Yoga zu praktizieren?

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Hallo Su,
sind denn da auch viele Yogis auf dem Jakobsweg unterwegs ?
Es braucht natürlich etwas Praxis um im Yoga Sicherheit und Selbstvertrauen zu bekommen. Zu wissen,daß man auf dem richtigen Weg ist. Doch sollte man sich auch nicht an den anderen messen und seinen eigenen Weg gehen und finden.

Lieber Gruß
Michael

Hallo Michael,

in den 3 Wochen habe ich 2 Yogis getroffen.
Nein, an anderen (eingeschlossen die beiden, die ich auf dem Jakobsweg getroffen habe) kann ich mich nicht messen. Ich bin Anfängerin.
Ich danke Dir nochmals ganz herzlich für Deine Tipps. Inzwischen praktiziere ich nachts und es klappt wunderbar. Auch ich schlafe nach 60 bis 90 Minuten Yoga wieder wunderbar. Yoga Nidra war ebenfalls ein Supertipp. Nun macht es mir nichts mehr aus, wenn ich nachts wach liege, da ich die Zeit wunderbar für mich nutzen kann.

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