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Antworten
DER KLEINE YOGI
Lieber Dhyata,
aber na klar, immer Freitags und jeden Morgen!
Der Beginn ist entspannend und in großen Kreisen
werden die Yogis die Arme hochreißen.
Der Erde nah und der Sonne so fern,
wir strecken die Hälse und verbeugen uns gern.
Wir mühen uns kräftig, wir dehnen und strecken,
und wollen alle Geister in uns wecken.
Doch wackeln die Knie, der Kopf wird rot
und der Yogi leidet unter Atemnot,
dann ruft es entspannt und immer heiter
Da geht noch ein bisschen, wir halten weiter.
Sonnengruß Freitags morgens
Super, klasse Gedanken für die Wechselatmung
Namasté Wuschel
Namasté
gefällt mir auch sehr. Danke!
Om shanti
von Birgit
danke Dhyata, es ist irgendwann vor etwas 3 Jahren direkt nach der Meditation einfach durch meinen Geist geflossen. Habe es dann sofort aufgeschrieben. Ansonsten schreibe ich aber sonst keine Gedichte.
om shanti
Durch Demut, Hingabe und Dankbarkeit
der Geist erlangt Frieden und Glückseligkeit.
Lichtvoll erblüht die Liebe in mir,
breitet sich aus, bis hin zu dir
bis sie den ganzen Kosmos erfüllt
und alles in strahlendes Licht einhüllt.
Grenzenlos, ewig ist unser Sein,
alles durchdringend, klar und rein.
Niemals kann ich sterben,
denn ich wurd´ ja nie gebor´n,
die Maya zerfällt zu Scherben,
hab´ ich mich selbst in Unendlichkeit verlor´n.
(Haripriya Râmanî)
ja, dhyata, sollst du lesen,
wir machen nun den "besen".
stehst du grad und in stille,
folgt mit armschwung nun die "grille",
drehst dich nun quer zur matte hin,
das gibt dann die "bettlerin" ... und
wenn du weiter übst ganz sacht, wirst zu krishna bis es kracht ...
huhu, kam spontan ! jailakshmi
freu mich auf mehr :-)
Liebe Grüße aus dem Schwarzwald
Angela
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