Yoga für Jugendliche

Gepostet von Wikafri am 9. Oktober 2010 um 19:02 in Hatha Yoga, Yoga Übungen, Yogatherapie, Unterricht

Liebe Yoginis und Yogis,

ich habe heute eine Anfrage erhalten, einen Yoga-Kurs für Jugendliche durchzuführen. Obwohl ich dies noch nicht gemacht habe, spüre ich, dass mich das sehr reizt. Könnt ihr mir sagen, was es beim Yoga für Jugendliche Besonderes zu beachten gibt? Habt ihr Tipps und Ideen für Stunden mit Jugendlichen? Literaturhinweise? Ich bin für alle Infos sehr dankbar.

Om Shanti
Andrea

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Wikafri Oktober 10, 2010 14:08

Vielen, lieben Dank für die Tipps, ich werde dann mal im nächsten Schritt mit "Markus Stück" Bekantschaft machen. Die Jugendlichen sind 17-18 Jahre, stehen kurz vor dem Abi und sind Fußballerinnen!

Sonnige Grüße an diesem wunderbaren Oktobertag!!
Andrea
- Brigitte > Wikafri Oktober 25, 2010 19:23
  
  Ich habe inzwischen die "Yogastunden mit Jugendlichen" gegeben und sie und ich waren begeistert. Sie waren sehr interessiert, haben viel gefragt und gerne alles ausprobiert. Das hat mich richtig motiviert weiterzumachen.
  
  Einen wunderbaren Wochenanfang wünscht
  Brigitte
Klaus-Jürgen क्लौस्-जुर्गेन् Oktober 10, 2010 9:00

Om namah shivaya, Andrea,
sehr zu empfehlen ist EMYK "Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Schüler", ein Trainingsprogramm von Markus Stück. Es beinhaltet 15 Sitzungen mit Yoga- und spezifischen Entspannungstechniken zum Abbau vom Schulstress, Verbesserung der Konzentration und Koordinierungsfähigkeit, aber auch Beziehungsverbesserungen zu Hause und in der Schule. Du kannst dich umfangreich im Internet informieren u. a. Schibri-Verlag.
Viel Freude.

OM OM OM

Klaus-Jürgen
- Mandala > Klaus-Jürgen क्लौस्-जुर्गेन् Oktober 10, 2010 9:44
  
  Hallo Andrea, hallo Klaus-Jürgen,
  auch mich interessiert das Thema, da ich in Kürze Yoga ab dem Schulalter anbieten werde...
  habe mich im Netz mal schlau gemacht- das Buch heißt "Ruhig und klar gehts wunderbar " von Markus Stück- erscheint im Frühjahr 2011 im Schibri Verlag.
  Da müssen wir uns halt noch ein bisschen gedulden...
  Namaste
  
  Bärbel
yogi108 Oktober 9, 2010 21:50

Hallo!

Wie alt sind die Jugendlichen? Sind alle schon am Yoga interessiert?

Gruesse

Yogi108
- Brigitte > yogi108 Oktober 10, 2010 8:18
  
  Bei mir ist es so, dass ich das noch gar nicht weiß, wer an dem Tag da ist, darf mitmachen. Es ist in einem Krankenhaus. Also alles von ca. 12 bis 18 Jahren.
  
  Om Shanti
  Brigitte
Brigitte Oktober 9, 2010 20:47

Oh ja, das würd ich auch gerne wissen. Ich soll auch nächste Woche Yoga mit Jugendlichen machen. Die Videos der Jugendlichen habe ich mir angesehen. Sicher muss man seine Worte in den Asanas anders wählen. Und ich werde ein paar Sonnengebete im Hanuman Stil (also mit mehr Power) machen.

Om Shanti Brigitte

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