Swami Sivanandas Botschaft des göttlichen Lebens
22. Dunkelheit der Ignoranz (11_4)
Gandhi war ein großer Anhänger des Fastens. Das Wort „Fasten“ erschreckt euch. Ihr könnt nicht einmal einen Tag im Monat ohne Essen sein. Ihr könnt nicht auf eure Naschereien verzichten. Ihr esst am Tag sechsmal und wenn ihr vorm Zubettgehen nicht euren Kaffee bekommt, leidet ihr sehr darunter.
Gandhi reinigte seinen Körper und Geist, indem er fastete. Fasten hilft euch, vollständige Kontrolle über eure Sinne zu erlangen. Wenn ihr an einem heiligen Tag fastet, kommt die richtige Stimmung für innere Einkehr und Gebet ganz von allein. An Ekadasi (elfter Tag nach Neumond oder Vollmond) solltet ihr streng fasten. Jetzt klingt dies für euch wie ein Verbot. Aber wenn ihr einmal die Wonne des inneren Friedens genossen habt, die Glückseligkeit im Gebet, dann werdet ihr euch auf Ekadasi freuen. Dann werdet ihr einmal pro Woche fasten wollen.
Sonntags solltet ihr salzlos essen. Dies wird euer Sehvermögen verbessern. Noch im hohen Alter werdet ihr gut sehen können.
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