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Eine Yogaschülerin von mir hat aufgrund der Wechseljahre sehr starke
Stimmungsschwankungen, die schon in Richtung Depression gehen.
Welche Übungen aus dem Yoga allgemein könnte ich ihr besonders empfehlen
(leider kenne ich mich mit Hormonyoga noch nicht aus)?

1000 Dank für Eure Tipps!

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