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Hari Om,
das sogenannte Wippen in der Asana sollte nach heutigen Erkenntnissen unbedingt vermieden werden, da es zur Reflexkontraktion des Muskels kommt, d.h. er spannt dann dagegen und das führt evtl. zu Verletzungen, wie z.B. kleinsten Muskelfaserrissen. Es kann dadurch auch vermehrt zu Muskelkater kommen. Man kommt in der Dehnung dadurch nicht weiter, sondern fällt sogar mit der Zeit wieder etwas zurück, wenn man es so macht. Das hat Sukadev in unserer letzten WB nochmal ausführlich erläutert.
Om shanti und herzliche Grüsse von râmanî
Om Namah Shivaya!
MK und rāmacandra, -.OK, Turnvater Jahn ist kein Yogameister !!! (hab ich aber auch nicht behauptet).!Meine Frage richtet sich an gleis24, der das Buch hat. Weil, am Wippen - also statt statisch halten - (Stellung kein Seilspringen etc.) kann man m.E. erkennen, ob abgekupfert oder nicht. Auch mit Wippen/Federn erreicht man Flexibilität, soll aber nicht so gesund sein!
Om Shanti Olaf
Ja, da gibt's so allerhand - allerdings hinterlaesst gerade der "Turnvater Jahn" einen leicht bitteren Nachgeschmack auf der Zunge, da weht urdeutscher Patriotismus eines Nationalisten herueber, verstaubtes Preussentum, Bruderschaften, Kriegsverherrlichung und "Kraft durch Freude" etc...er wollte deutscher sein als jede Form von Deutschtum, das ist des "Sportvaeterchen's" Hintergrund!
Also "wippen" weiss nicht, sollte wohl, wie den "idealen Meditationssitz", jeder mit sich, fuer sich selbst regeln, was gefaellt, machbar ist und lange bequem durchhaltbar... halt sowieso vieles offen fuer Variationen!
Also ich "wippe" nicht und "wobble" auch nicht!
- OM -
Om Namah Shivaya!
Ja, mk das meiste ist abgekupfert von Yoga. Aber es ist natürlich auch möglich, eine Gymnastik zu entwickeln ohne Yoga zu kennen, so wie Turnvater Jahn. Ebenso wie Europäer auch Faustkampf, Allkampf und Schwertfechten entwicket haben.
Was unsere "Yoga Gymnastik" angeht, ich hatte etwa 1986 mal ein American Football Trainig von Proficoaches der NFL (National Footbal Leage) mitrgemacht. Beim Aufwärmen wies der Trainer darauf hin, nicht zu wippen, weil die moderne Sportwissenschaft mittlerweile die uralten Erkenntnisse des Yoga bestäigt habe. Natürlich wurde die stehende Vorwärtsbeuge schon vorher beim Aufwärmen praktiziert, aber mit wippen. Er ließ uns in der Vorwärtsbeuge dann Gras rupfen. Außerdem gab es noch Drehsitz und mehr.
Daher die Frage: wird gewippt?
Om Shanti Olaf
@Olaf: Yo - sehe ich auch so - war bestimmt NICHT wild, auch nicht "wiederdem wild" - selbst wenn ich das "Wilde" in meiner Natur "pflege".. ;-) - inspiriert durch ravidass' Kommentar!
Okay zur Sache:
@ dieter:
Quelle:
Zu "Erfunden" - Pilates hat eigentlich auch nur "abgekupfert"....
Om Namah Shivaya!
Irgendwie hat mk wieder wild gepostet und jetzt haben wir 2 Themen in einen Forums Thread.
- Zur Basis Gymnastik und Turnvater Jahn, Gleis 24: wird gewippt oder gehalten?
- MK je abgeschiedener die Völker oder Stämme sind, desto besser kann man sie schützen. Hier in PY kommst man so gut wie gar nicht in die ländlichen Reservate rein. Aber im Grunde stimme ich Dir ja zu! Aber wenn wir im Westen umdenken und auch neue Werte proklamieren, besteht immer Hoffnung, dass die von anderen Völkern und Stämmen auch umdenken und nicht kritiklos unsere alten Werte zu ihren neuen machen :
Ich hoffe, das Bild ist nicht anstößig!
Om Shanti Olaf
*...... Turnvater Friedrich Ludwig Jahn.....*
gleis24 sagt:
Ich habe von haeufigen Reisen, mit relativ langer Aufenthaltsdauer, in einige der Laender Asiens (natuerlich auch durch viele europaeische Laender) feststellen muessen das niemand mehr irgendwo hingehen muss um irgendjemanden in irgendeiner Weise zu missionieren; der Hase ist laengst abgelaufen!
Das wurde laaaange durch die hoechst fragwuerdigen "Werte" der "Neuzeit" ersetzt, durch die Medien, in der Hauptsache durch das Medium "Fernsehen", wo keiner mehr fern-sieht, keiner mehr echte Extasen erlebt, kein Schamane mehr noetig ist und auch kein sozialer Stammes-Clan-Zusammenhalt gefragt, ja garnicht mehr gewollt ist, sondern alle erbarmungslos gezielt in Konsumrausch und in die Traumwelten eines "besseren Lebens" mit "mehr Haben und Sein" - manoeveriert werden!
Und sie scharenweise aus den laendlichen Gefilden, aus den Reisfeldern den Bergeinsamkeiten, den heilen Clans der Dorfgemeinschaften, den Wissensbereichen der Schamanen und Priester, der "alten Weisen" in die Staedte odergar in fremde Lande stroemen um dort wie seinerzeit in Klondyke dem so schattenhaften "Gluecke" nach zu jagen...
Es gibt z.B. in Thailand die Sitte das mindestens der erstgeborene Sohn, eigentlich wird es von allen maennlichen Nachkommen, erwartet, irgendwann, bevorzugt VOR der sexuellen Reife oder vor Kontakten zu Frauen Moenchs-Novize wird, um das Leben auf der "untersten Schiene" in Demut und Laeuterung mal kennen zu lernen.
Nun, das ist zur Farce degradiert worden, es gibt mittlerweile, mit ganz wenigen Ausnahmen, in JEDEM Tempel mindestenes EINEN Fernseher mit DVD - Spieler... und da wird nicht die Verfilmungdes Lebensdes Buddh a geguckt... Smartphones haben den Rest endgueltig erledigt....
In Indien genau das gleiche Spiel auf einer etwas anderen Ebene, aber genau gleich, esgibt kaum einenOrt wo keine Fernseher roehrt...!
Bei den Aelteren trifft Mensch oft auf Zustimmung weil die das Lebenswissen, die selbst erfahrene, erlernte Weisheit des Lebens und seiner begleitenden Umstaende im Packerl haben, bei den Juengeren trifft man i.d.R. mindestens auf Argwohn und Ablehung, wenn nicht auf Hohn und Gelaechter!
Was "religioese Dogmen" und "Zwangsmissionierungen" anbetrifft, gibt es unzaehlige Beispiele bei denen die Glaeubigen schamhaft "hinters Licht" gefuehrt und finanziell ausgenutzt werden - die katholische Kirche geht da mit sehr guten Beispiel voran - ein jede Mitmensch kann sich die anderen Teilnehmer in dem Spielchen, das eben falls auf Konsumbasis ablaeuft, frei nach Belieben raus dem Buendel herauspicken... darunter selbstverstaendlich auch unzaehlige Beispiele aus der noch relativ jungen "spirituellen Bewegung samt dessen was Heute so unter "yoga" angeboten und vermarktet wird - wie z.B. der heutige grossenteils in Thailand praktizierte Buddhismusnur noch sehr, sehr wenig mit den einstigen Traditionen und der Lehre an sich zu tun hat, oft so entfremdet wie eine aufziehbare Gummiente von einem Kondor!
hari bhol und eine Alles hell erleuchtende, wie erhebende phalgun purnima, sri chaitanya mahaprabhu jayanti wie auch eine germanische Fruehlings-Vollmondnacht mit einem prasselnden Fruehlings-Bon-Feuer!
om
*
__/\__
Om Namah Shivaya!
Tja, eigentlich brauchen solche Völker "Yoga Missionare". Menschem die Ihnen erklären, dass Sie bereits in Einheit und Harmonie leben. Junge Menschen, die die Alten, die warnen, argumentativ unterstützen und aufzeigen - so wie mk es macht - dass die Abkehr von der Tradition ein Irrweg ist.
Om Shanti Olaf
namaste ravidass,
ok, verstehe.. ja unsere "Vorfahren", die verbliebenen Naturvoelker werden allmaehlich aber sicher weg-zivilisiert und missioniert, damitsie wissen wie erfuellend ein Leben mit iPhone und iPad sein kann, wie herrlich es ist Tommy Hilfinger zu tragen, nach "Diesel" zu duften und so eine Blechlimuosine , moeglichst mit Stern zu fahren, Big Mac zu essen und Cola Zero zu trinken.... dem wiederspenstigen "Rest" wird Demokratie gebracht!
Wie einst den "Wilden" in Nordamerika und diesen "Bestien" in Suedamerika.... naja... ich wollt' halt in erster Linie nurdaszu beitragen das es ausserhalb des Feldes "yoga" noch so einiges Anderes gibt...auch in Sibirien, der Mongolei, in Tibet, und Bali, sowie im Amazonas gibt es trotzdem noch immer Menschen die ohne "yoga"und dem ganzen Drum-Herum allerhand sehr aehnliches Wissen haben.... Schamanen und Wesie haben die Menschheit wohl seit Tag 1 (wenn es den je' gab!!!) begleitet.... nur werden die immer mehr verdraengt - warum?
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