Hallo Ihr Lieben,

habe mir das Buch "Heilkraft Yoga" von Sigmund Feuerabendt gekauft und mit Erstaunen folgendes gelesen:
"..Keine Zurückhaltung bei Zwiebeln und Knoblauch
Alles, was als Gewürz Verwendung findet, soll in Maßen genossen und vorübergehend sogar auch einmal vom Speiseplan gestrichen werden. Ein Fehler aber ist es, wenn es zu den Rajas-Speisen, die Leid und Kummer bringen, auch die Zwiebel und der Knoblauch gezählt werden. Diese Fehlauslegung geistert seit Jahrzehnten durch die Literatur...."

Was meint Ihr dazu? Welche Quellen scheinen da falsch ausgelegt zu sein? Habe zuvor noch nie etwas über diese FEHLAUSLEGUNG gehört. Ihr???


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  • Hallo waldfee,

    Ernaehrung ist ein sehr komplexes Thema. Generell sind Knoblauch und Zwiebeln fuer den taeglichen Gebrauch fuer spirituelle Yogis ungeignet, gut ab und zu als Heilmittel, siehe dazu zum Beispiel Ayurveda.

    Am besten man probiert sie selbst an sich aus und beobachtet bewusst die Wirkung. Auch gibt es Unterschiede zwischen dem Knoblauch und der Zwiebel und ob sie gekocht sind oder nicht.

    Knoblauch wirkt tamasig und macht den Geist stumpf, ist ein Aphrodisiakum und gilt im Ayurveda als
    Rasayana, auch erdet Knoblauch sehr gut und reduziert Vata und Kapha. Die Wirkung der Zwiebel ist aehnlich.

    Namaste

    Yogi108
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