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Namaste,

wer weiss, wann in einer YV-Unterrichtseinheit sinnvoll der Mondgruss eingefügt werden kann? Es ist so ein wunderbarer Bewegungsablauf...

Falls das Thema schon einmal hier Gegenstand war,  bin ich auch für Links zu älteren Threads dankbar.

Om Shanti
Atmajyoti

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Danke für die Links! Hm, ja.... die Technik, also der Ablauf, ist mir klar... mein "Problem" ist, w a n n ich den Gruss in die Stunde einbaue? Statt dem Sonnengruss? Nach dem Sonnengruss? Ist es dann ein harmonisches Zusammenspiel zwischen aktivierender und beruhigender Energie?In eine Yoga Vidya stunde scheint er mir irgendwie gar nicht zu passen...?
Wer hat den Gruss unterrichtet? Wenn ja, an welcher Stelle im Ablauf und warum?
Liebe Grüsse
Atmajyoti
... stups....

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