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Ich möchte in den nächsten Monaten mehr über die Yamas, Nyamas, mein Alltag und mich selber nachdenken und meditieren. Kennt ihr ein Mantra was den einzelnen Yamas und Nyamas zugeordnet werde kann? Vielleicht kennt ihr eines was für alles gilt. Ich freue mich auch sehr über freie Assoziationen zu den Yamas und Niyamas. Es ist für mich sehr spannend dies über unterschiedliche Perspektiven zu reflektieren.


YAMAS
Ahimsa
Satya
Asteya
Brahmacarya
Aparigraha

NIYAMAS
Shauca
Santosha
Tapas
Svadhyaya
Isvarapranidhana

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Ratna, vielen Dank für die Erklärung. Das ist wahrscheinlich der erste längere Beitrag von Dir den ich verstanden habe. :)

Besonders schön finde ich das Du "Om Namo Narayanaya" vorgeschlagen hast. Ich höre es mir seit ein paar Tagen auf einer Aufnahme von swami Devananda an. Es hat mich morgens immer sehr bewegt. Der Klang ist so vital.

Om Shanti

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