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Hallo,

ich habe einen Leistenbruch und werde bald operiert.
Hat jemand einen guten Tipp, was ich vor und nach der OP an Yoga machen kann?
Pranayama tut leider bei tiefem Einatmungen weh.
Wie kann ich wieder anfangen nach der OP? Die Ärzte sagen 4 Wochen keinen Sport...
Gibt es jemanden, der ähnliche Erfahrungen gemacht hat?

Viele Grüße
Om Shanti
Sabine

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