Knacken, enormes Knacken

Gepostet von Antarjyoti Susanne Helbig am 3. März 2009 um 9:37 in Offene Runde

Seit einiger Zeit knackt es, wen ich mich bewege. Ob ich mich nach vorne Beuge nach hinten oder zur Seite. Den Arm hebe. Was ist da der Grund? Weh tut es nicht.

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Marielou Dezember 21, 2009 9:44

Nach dieser Diskussion bin ich beruhigt. Mein Körper gehört auch zu der "knackenden" Sorte, auch wenn ich noch recht jung bin.

Dann einfach mal weiter Yoga üben.
holger Dezember 19, 2009 20:58

hi susanne,

auch wenn die diskussion es ja schon gezeigt hat wollte ich noch bestätigen, dass auch nach meiner Kenntnis das ewige Knacken keinen "krankheitswert" hat. z.B. kann ich mich seit ewigkeiten auf den rücken legen und meine wirbelsäule "knacken" lassen. Da ich auch eine zeit lang beunruhigt war, habe ich zwischenzeitlich mehrere ärzte diesbezüglich angespochen und alle bestätigten oben gesagtes.

Gruß Holger
Wilma Bertsch April 23, 2009 8:55

Hallo Susanne,
mir ging es genau gleich. Nach den ersten Tagen insensiven Yogaübens bemerkte ich beim Abrollen aus den Rückbeugen, dass nahezu jeder Wirbel knackte. Nach einiger Zeit des Übens ließ dieses Knacken wieder nach. Dann begann es in den Schultern zu knacken. Das wurde mit der Zeit auch wieder besser. Nach weiterer Yogapraxis war das Brustbein dran. Ich war richtig beeindruckt. Denn diese ganzen Knackerfahrungen haben mir gezeigt, dass sich meine ganze Statik verändert (was ich äußerlich auch wahrnehmen kann). Ich bin mir ziemlich sicher, dass dieses Knacken die Folge der Veränderungen in meinem Muskel- und Bänder/Sehnengefüge ist (was genau knackt ist für mich eigentlich zweitrangig). Die Wirbelsäule bekommt Raum sich neu auszurichten. Die Schultern verändern ihre bisherigen verspannten Haltungen. Der Brustbereich wird geweitet. Das alles bedingt eine Neusortierung unseres Stabilisierungskorsetts.

Ich finde das sehr spannend und bin zuversichtlich, dass es sich dabei um eine gute Sache handelt, die ausgeprägt nur vorübergehender Natur ist und ansonsten natürlich ist.

Hari OM
Irmgard Fleischer April 22, 2009 22:23

Liebe Susanne und alle Gelenkknacker/innen hier,
habe die Beiträge zum Thema °Knacken° mit großem Interesse gelesen.. .Bei mir ist es der Nacken,der sowas von knackt, ganz besonder Abends, wenn ich zur Ruhe kommen will... Doch wenn sich da Verspannungen lösen , dann ist ja Alles Bestens und ich kann nur froh sein darüber...Mein erster Kontakt in diesem Forum, und schön dass da genau das Thema bei ist was mich schon längere Zeit teilweise echt genervt hat... Bin erleichtert... Machts gut und Namaste von Irmgard
Kerstin März 20, 2009 13:57

Durch die intensive Yogapraxis und Sport haben sich deine Muskeln uns Bänder gelockert(nichts schlimmes).Was da knackt sind aus manual-therapeutischer Sicht(Behandlungsform der Physiotherapie=Krankengymnastik) die bindegewebige Reservefalte der Gelenkkapsel, die sich ab und zu verkleben und sich durch di Bewegung lösen.Also absolut nichts schlimmes.
Alles gute Kertsin
- Antarjyoti Susanne Helbig > Kerstin März 20, 2009 20:00
  
  Was ist eine bindegewebige Reservefallte? Sorry aber ich bin Nichtmediziner.
  - Kerstin > Antarjyoti Susanne Helbig Mai 29, 2009 22:59
    
    Gewebefalte der Gelenkkapsel aus Bindegewebe.Die Gelenkkappsel hat jedes Gelenk.Notfalls googeln für weiter erklärungen.
  - Lucia > Antarjyoti Susanne Helbig März 24, 2009 20:57
    
    bei mir knackst es auch mal, und das hat noch nie wehgetan, und ein arzt sagte das macht gar nichts, und nun lass ich es auch einfach knacksen, dieses werkzeug. und nun ist es weniger geworden, oder ich nehm es nicht mehr so wahr.
    liebe grüsse, lucia
Antarjyoti Susanne Helbig März 3, 2009 21:55

Ähhhhhhh und wie kommt Luft da rein. Und was heißt das??????
- Shantishakti Cornelia > Antarjyoti Susanne Helbig März 18, 2009 21:54
  
  Hmm, Du kannst auch eher mehr Kaphaanteile haben,was ich bei deiner Beschreibung annehme,dafür aber eine Vatastörung haben.Du solltest vielleicht eine Konstitutionsbestimmung vornehmen lassen.Danach weisst Du bestimmt mehr.
  
  Liebe grüsse Shantishakti

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