Im Sitzen, Liegen oder im Stehen?
Ich meditiere hauptsächlich im Liegen. Ich habe jedoch gehört, dass das Meditieren im Lotussitz viel effektiver sein soll. Ist da was wahres dran?
Gruß, dhyana
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Antworten
Ich habe es gestern im Sitzen ausprobiert und für mich festgestellt, egal wie effektiv das Meditieren auch im Sitzen sein mag, es liegt mir einfach nicht. Ich werde wohl in Zukunft beim Liegen bleiben. Ich finde es einfach viel bequemer und schläfrig werde ich dabei auch nicht.
Naja, jeder so wie er am besten kann.
LG