Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.
Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein
Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.
Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein
Hier kommt alles rein, was woanders nicht rein passt...
Fragen zu Asanas, Pranayama und yogatherapeutische Anwendungen und zum Unterrichten von Yoga
Yoga in den Medien, interessante Links
Erfahrungen, Fragen: Meditation, Philosophie, spiritueller Weg, Schriften
Aussprache, Bedeutung, Mythologie, spirituelle Namen, Rituale, Hinduismus
Indische Heilkunde: Erfahrungsaustausch, Fragen
Kraftorte, Heilrituale, Naturwahrnehmungsübungen, Krafttiere. Elfen, Feen, Geister, Engel...
Tausche dich aus über Frauenthemen. Entdecke und kultiviere deine weibliche Urkraft. Menstruation, Schwangerschaft, Sexualität, gesellschaftliche Frauenthemen, die Frau im Beruf, Spiritualität im Alltag, Yoga für Frauen, Hormonyoga und mehr...
Erfahrungen und Fragen zu Prana, Energie-, und Astralerfahrungen...
Umgang mit Ängsten, Ärger, Depression, Traumata. Fragen zur Selbstfindung und psychologischen Entwicklung.
Feedback: Wie ist es dir bei einem Seminar bei Yoga Vidya ergangen? Fragen: Hast du Fragen, welches Seminar geeignet für dich ist? (am besten schickst du dazu auch eine Mail an info@yoga-vidya.de - da bekommst du sicher eine Antwort) Hast du Anregungen für künftige Seminare/Ausbildungen?
Austausch über Ernährung. Stelle deine Rezepte rein. Gib Tipps, stelle Fragen.
Gib Öko-Tipps. Diskutiere über politische und ethische Fragen.
Yoga Bücher, Matten, Harmonium und Co. - suchst du etwas? Willst du etwas verkaufen? Kannst du etwas empfehlen?
Du suchst Vertretung für deine Yogastunde? Du suchst eine/n Yogalehrer/in? Schreibe das hier rein! Und alles, was Rechtliches, Finanzielles und Werbliches betrifft...
Hier bitte nur Infos und Vorschläge zu den Yoga Vidya Internetseiten. Neuigkeiten, Anregungen, Verbesserungsvorschläge? Anregungen für die anderen Seiten von Yoga Vidya? Für die Podcasts, Videos etc.? Suchst du etwas, fehlt dir etwas? Möchtest du dich bedanken?
Antworten
- Identifiziere dich nicht so sehr mit diesen Schmerzen. Beachte sie nicht zu sehr. Letztlich bist du die unsterbliche Seele jenseits aller Empfindungen
- Übe regelmäßig Asanas und Pranayama. Das hilft oft mehr als die geistigen Techniken, die du verwendest. Die Wechselatmung hat ja als Hauptwirkung die Reinigung der Nadis und der Chakras. Wenn du täglich 4-10 Minuten Wechselatmung übst, müsstest du schon bald merken, wie diese Schmerzen weg gehen. Auch Asanas sind hilfreich, insbesondere die Rückbeugen (Fisch, Kobra) sowie der Drehsitz
- Als geistige Technik würde ich dir die "Yoga Vidya Energie-Meditation" empfehlen - diese verbindet die verschiedenen Chakras miteinander. Bei den von dir beschriebenen Erfahrungen scheint es, als ob die Energie nicht recht fließen will. Es wäre gute, wenn du etwas machst, das die Energien der Chakras miteinander verbindet. Angeleitet z.B. unter http://mein.yoga-vidya.de/video/energiemeditation-anleitung sowie unter http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/energiemeditation-mp3
- Auch die "Meditation der Liebenden Güte" könnte für dich hilfreich sein http://mein.yoga-vidya.de/video/meditation-der-liebenden-guete - damit kannst du dein Herzchakra gut öffnen
Ich wünsche dir alles Gute und viel Segen im Neuen Jahr.