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Fragen zum Kopfstand

Gepostet von Chumani am 9. Juni 2011 um 15:49 in Hatha Yoga, Yoga Übungen, Yogatherapie, Unterricht
Hallo zusammen. Ich mache seit knapp zwei Jahren Hatha Yoga und möchte es nicht mehr missen. Den Kopfstand bekomme ich aber leider nicht hin und ich möchte da auch nichts erzwingen, da ich mit einer Schulter Probleme habe. Ich habe aber gelesen, dass Kopfstand gut für die Augen sein soll und diesen posiviten Effekt würde ich gerne für mich nutzen. Wäre der Clowns- oder Kinderkopfstand eine Alternative? Oder lohnt sich vielleicht die Anschaffung einer Kopfstandbank? Viele Grüße Chumani
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  • Chumani Juni 14, 2011 9:14
    Hallo gleis24,

    vielen Dank für die Antwort.

    Ich habe mir vor Jahren die Schulter mehrfach gebrochen, von daher kann ich nicht mit beiden Armen gleichmäßig auf dem Boden bleiben, der Winkel stimmt einfach nicht mehr.
  • gleis24 Juni 9, 2011 16:43
    Ich empfinde den "Clown" gegenüber dem klassischen Kopfstand als belastender

    Was für Probleme hast Du mit der Schulter?
Diese Antwort wurde entfernt.

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