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den Geist zu Ruhe bringen

Gepostet von om am 27. Dezember 2021 um 13:24 in Meditation und Spiritualität

Namaste,

habe eine Frage zur Yogameditation. Ist es eurer Meinung nach unerläßlich ein Mantra zu verwenden oder könnte man einfach den Geist ruhig werden lassen und zusätzlich auf das Göttliche richten, Obwohl ich sogar diese beiden Übungen wie zwei verschiedene Techniken empfinde. Wenn ich über Gott meditiere nehme ich weniger war, was sich tatsächlich im Geist abspielt. Wenn ich die Geistobjekte bewußt wahrnehme und zu Ruhe kommen laße, meditiere ich nicht über Gott. Verwende ich dann noch zusätzlich ein Mantra, habe ich eher den Eindruck, als wäre der Geist permanent in Bewegung und würde eigentlich weder auf Gott ausgerichtet werden, noch zur Ruhe kommen. 

om, shanti

 

 

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  • Nityananda Dezember 28, 2021 21:53

    Die Methoden bei der Meditation sind so vielfältig wie die Ansichten darüber, was Meditation ist. Du mußt kein Mantra verwenden.

Diese Antwort wurde entfernt.

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