Meine Lieben,
wie gestaltet Ihr bitte die letzte Yogaeinheit vor Weihnachten? Gibt es da etwas Spezielles oder wird die Stunde wie immer gehalten und halt am Ende dann sich gegenseitig "Frohe Weihnachten" wünschen? Ein kleines Präsent habe ich in den letzten Jahren jeder TeilnehmerIN geschenkt ...
Würd mich über Eure Rückantwort freuen ..
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Antworten
hari om,
da gibt es sicherlich diverse Möglichkeiten. Der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Folge am besten deiner Intuion, du weisst sicher am besten, was bei deinen TN gut ankommt. Oder gebe einiges zur Auswahl und lasse die TN entscheiden.
Man könnte z.B. eine spezielle Bhakti-yoga-stunde gestalten, das passt gut zu Weihnachten. Ähnlich wie in dieser Stunde von Sukadev: http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-bhakti-yoga
Man könnte auch eine Yogastunde mit Schwerpunkt Anahata-Chakra machen, zum Schluss dann eine schöne herzöffnende Anahata-Chakra-Meditation.
In meinem letzen Kinderyogakurs heute haben wir u.a. im Baum gestanden und haben Weihnachtslieder gesungen. Das fanden die Kiddys ganz toll.
Dir wird sicher etwas schönes einfallen. Auf jeden Fall kommt es gut an, wenn man anschliessend noch etwas zusammen sitzt, sozusagen kleiner Satsang, und noch einige Mantras singt. Aber da musst du natürlich schauen, ob deine Teilnehmer das wollen.
Ich wünsche dir viel Spass und gute Inspiration. Bin gespannt, was da noch für Ideen kommen. Ich habe auch noch nichts wirklich geplant.
Om shanti und lichtvolle Grüsse von ramani