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Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes - 20 Minuten Mittelstufe-Praxis
Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart. 20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet. All diese Yoga Übungen werden erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de
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Kommentar
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Kommentar von oona am 9. Januar 2012 um 10:55am -
ist am morgen ein guter start in den tag!!!!
oona :)
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Kommentar von Savitri Susanne Suda am 3. Februar 2011 um 9:08am -
Vielen Dank, für diese schöne Yogastunde!
Da fängt der Tag gut an...
Savitri
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Kommentar von waldfee am 6. Juni 2010 um 9:58am -
Eine wunderwunderschöne Idee! Tausend Dank und allen viel Spaß beim Üben damit!
Namasté und herzlich willkommen bei
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