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Positive Wirkungen im Yoga - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Sukadev spricht über die vielen positiven Wirkungen des Yoga. Jeder, der auch nur ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfahren: Ein neues Gefühl der völligen Entspannung; Minderung von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen; Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen; mehr Energie; neue Vitalität; geistige Klarheit; Stärkung des Immunsystems; Selbstvertrauen; Verbesserung der Konzentration; u.v.m.
Erfahre mehr über die positiven Wirkungen des Yoga.

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